身體的膝關(guān)節(jié)植物要維持膝蓋的運(yùn)作，而身體在進(jìn)入中老年階段的時候會因為機(jī)能逐漸下降，而讓這些關(guān)節(jié)部位跟著發(fā)生問題，特別是膝關(guān)節(jié)。在生活中經(jīng)常會見到一些膝關(guān)節(jié)受損的人群，可能有很多人在膝關(guān)節(jié)受損的時候所出現(xiàn)的一些信號并沒有去了解并且重視，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損逐漸嚴(yán)重，因此要注意在身體有這些情況時，大部分是膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受損要警惕。

身體有哪些情況大多數(shù)是膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受損？

一、上樓梯的時候關(guān)節(jié)疼痛

這種情況大多數(shù)是出現(xiàn)在中老年人身上，他們在上下樓梯的時候會膝關(guān)節(jié)疼痛，這主要是因為身體在上樓和下樓時膝關(guān)節(jié)所承受的重力是最大的，這個時候的膝關(guān)節(jié)會處于緊繃狀態(tài)，一旦膝關(guān)節(jié)受損在爬樓梯時會因為磨損而變的更加薄弱，會有疼痛的現(xiàn)象，所以中老年人要注意在上下樓梯時發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)總是疼痛，走樓梯比較困難要警惕。

二、下蹲時有疼痛感

在平時下蹲和上下樓梯是一樣的，主要是靠膝關(guān)節(jié)承受重力，如果身體的膝關(guān)節(jié)健康在下蹲時并不會有任何負(fù)擔(dān)，而如果膝關(guān)節(jié)退化或者受損在下蹲的時候，身體會為了保持平衡而將重力全部放在腳上和膝蓋上，這個時候膝蓋會因為持續(xù)磨損而出現(xiàn)疼痛。

三、活動受限

大多數(shù)膝關(guān)節(jié)受損患者都會有活動受限，膝關(guān)節(jié)不靈活等現(xiàn)象，這主要是因為膝關(guān)節(jié)在磨損對話的過程中不會特別靈活，所以有些人腿伸直或者其他需要膝蓋的動作時會感覺膝蓋的動作不是特別靈活，會感覺受到限制，這些大部分是因為膝關(guān)節(jié)受損的癥狀。

四、按壓會有疼痛感

一般來講膝關(guān)節(jié)退化或者是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，在按壓膝關(guān)節(jié)時都會有疼痛的現(xiàn)象，如果是膝關(guān)節(jié)退化，可能會有浮腫，而在持續(xù)按壓后會有疼痛感。而膝關(guān)節(jié)如果受損，膝關(guān)節(jié)表面的保護(hù)層會退化，會導(dǎo)致疼痛難耐。

總的來講，身體的關(guān)節(jié)以及骨頭是一個漸進(jìn)的過程，在進(jìn)入中老年后會因為機(jī)能下降讓這些關(guān)節(jié)退化，所以對于膝關(guān)節(jié)一定要特別注意，在出現(xiàn)以上這些情況的時候及時進(jìn)行膝關(guān)節(jié)檢查，并且采取措施才能保護(hù)好關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)持續(xù)受損，最后帶來嚴(yán)重的影響和傷害。