腿抽筋的原因和緩解方式有哪些
腿抽筋的原因其實(shí)是有很多的,而且不同原因?qū)е碌耐瘸榻钪委煼绞揭彩遣灰粯拥?,為此,家庭醫(yī)生在線特地采訪了聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀,來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下腿抽筋的原因和緩解方式有哪些?
腿經(jīng)常抽筋是怎么回事?
腿經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,這種情況考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的,比如平時(shí)飲食葷素搭配不當(dāng),如果低鈣,神經(jīng)肌肉接頭的興奮性升高,就容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,臨床上稱(chēng)為肌肉痙攣??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑治療,比如可以口服葡萄糖酸鈣口服液,也可以使用葡萄糖酸鈣片。蔣慶賀醫(yī)生認(rèn)為如果抽筋的現(xiàn)象很頻繁,也可以靜脈注射葡萄糖酸鈣,可以起到立竿見(jiàn)影的治療效果。
腿部抽筋是什么原因?
出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的,最常見(jiàn)的病因是由于缺鈣導(dǎo)致的。由于攝入不足或者丟失過(guò)多,體內(nèi)的鈣離子濃度下降,肌肉神經(jīng)接頭處就會(huì)發(fā)生興奮現(xiàn)象。由于肌肉的興奮,發(fā)生了強(qiáng)直性收縮,就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。當(dāng)然有時(shí)候,也可能是從事了劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如參加長(zhǎng)跑以后,也可以出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
小孩腿抽筋的解決辦法是什么?
小孩子出現(xiàn)腿抽筋,多數(shù)是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的,可能是攝入不足,比如母乳母乳喂養(yǎng)不能及時(shí)添加輔食,也可能是缺乏維生素d,不能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,比如經(jīng)常不曬太陽(yáng)的寶寶就容易發(fā)生缺鈣。可以先看醫(yī)生檢查確定一下,如果考慮是缺鈣所致,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服液,或者龍牡壯骨沖劑,同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素d,有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。平時(shí)應(yīng)該給寶寶多曬太陽(yáng),比如冬天可以9:00~10:00之間曬太陽(yáng),夏天因?yàn)樘鞖庋谉?,可以下?點(diǎn)以后曬太陽(yáng),可以隔著玻璃曬太陽(yáng)不要在陽(yáng)光下暴曬,以免燒傷皮膚。
平時(shí)要保持充足的營(yíng)養(yǎng),要多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,還有就是要多參加體育鍛煉,這些都是可以減少發(fā)生腿腳抽筋的可能性的。

- 擅長(zhǎng)疾病:
- 呼吸科常見(jiàn)病,多發(fā)病,如:慢性咳嗽、慢性支氣管炎、肺心病、哮喘、肺炎、呼吸衰竭、呼吸暫停綜合征、肺癌... [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:陳海金 )
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