腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適，幾乎每個人在一生中都會經(jīng)歷。在中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的消化�？崎T診中，有過半來看病的“病人”實際上并沒有器質(zhì)性病變，只是胃腸功能出現(xiàn)紊亂，腸道菌群失衡是其中一個原因。

　　原來，人體的腸道里有一群特殊“租戶”——益生菌，平時它們租住在腸道，與人體相安無事，作為回報，它們還會在外來病菌、毒素入侵時為人體形成一道保護(hù)屏障。但是一旦菌群失衡，便可能導(dǎo)致腹瀉、便秘甚至腹瀉和便秘交替的腸易激綜合征。專家表示，不少含益生菌的酸奶都強調(diào)其調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，但實際上并非所有酸奶中的益生菌都能在到達(dá)腸道時仍然存活、發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省消化學(xué)會主任委員、中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化科教授胡品津

　　現(xiàn)狀

　　消化�？崎T診病人

　　過半是功能性胃腸病

　　“胃腸不適和感冒一樣，是每個人一生中經(jīng)歷最多的毛病�！睆V東省消化學(xué)會主任委員、中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化科教授胡品津指出，燒心、泛酸、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適，主要分為兩大類，一種是身體發(fā)生了器質(zhì)性病變，比如胃潰瘍、結(jié)腸炎、胃癌等“真病”，或者是本身的糖尿病、甲亢等其他系統(tǒng)疾病影響到胃腸道功能。

　　另一種則是功能性胃腸不適。據(jù)胡品津觀察，現(xiàn)在前往消化科門診就診的人中大多數(shù)并非真正的“病人”，而是胃腸功能出現(xiàn)了紊亂，這類病人占了消化�？崎T診量的一半以上。在一般人群中，功能性消化不良、功能性便秘、腸易激綜合征等功能性胃腸病的發(fā)病率分別都在50%以上。

　　既然沒有“真病”，好端端的胃腸為什么會出現(xiàn)功能性不適?胡品津指出，我們每天要吃那么多東西，時饑時飽，胃腸道一天內(nèi)要幾次適應(yīng)這種變化，其實很“累”。再加上生活作息不規(guī)律、進(jìn)食過快、運動少、吃得太油膩會造成食物不易消化，纖維素性食物攝入過少、喝水過少容易造成便秘，精神壓力過大直接影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)，會導(dǎo)致胃腸運動功能失調(diào)。隨著年齡增大，消化器官機能也會逐漸退化。