痔瘡發(fā)作，真要命！初夏是痔瘡高發(fā)的季節(jié)，陽氣外發(fā)，積熱涌動，引發(fā)便秘，痔瘡便會乘暖“發(fā)飆”。

　　問：針對常發(fā)的痔瘡，應(yīng)該如何有效預(yù)防呢?

　　答：要做好以下幾點(diǎn)：

　　1.加強(qiáng)身體鍛煉。特別是從事久坐、久站、久蹲、久行工作的人，肛門直腸部位靜脈血回流困難，易造成痔靜脈叢擴(kuò)張淤血屈曲而形成痔瘡。所以，要適當(dāng)變換工作體位，積極參加體操、跑步、打太極拳等體育活動。

　　2.做到飲食有節(jié)，避免暴飲暴食。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制辛辣刺激性食物的食入，如辣椒、生蔥、生蒜等。應(yīng)多食素菜、水果等。

　　3.防止便秘，保持大便通暢。便秘是引起痔瘡的重要原因之一，要積極預(yù)防。尤其老年人要重視養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，一有便意及時解便，否則，日久會抑制排便反射，而引起便秘。飲食方面要注意經(jīng)常吃粗糧雜糧，多吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、絲瓜等。

　　問：痔瘡的內(nèi)治、外治方法分別有哪些呢?

　　答：痔瘡的內(nèi)治包括注意飲食結(jié)構(gòu)，多飲水、多進(jìn)膳食纖維，保持大便通暢，防治腹瀉等。

　　中醫(yī)內(nèi)治以辨證論治為主，即應(yīng)用內(nèi)服藥物消除痔瘡所引起的癥狀。如出血實(shí)證宜清熱涼血祛風(fēng)，用涼血地黃湯;濕熱下注，宜清利濕熱，用臟連丸、槐角丸等。虛癥宜養(yǎng)心健脾，用歸脾湯或十全大補(bǔ)湯。如脫出氣虛宜補(bǔ)氣升提，用補(bǔ)中益氣湯;血虛宜補(bǔ)血養(yǎng)血，用四物湯。如肛門腫脹癢痛，宜清熱祛風(fēng)，除濕活血，用止痛如神湯。如便秘，宜潤腸通便，用麻仁丸等。

　　痔瘡的外治法包括：熏洗法、外敷法、塞藥法、插藥療法、注射療法。