愛美之心，人皆有之。在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，彈力襪這個(gè)原本只跟醫(yī)學(xué)相關(guān)的詞匯，在明星們的大力推薦下，被廣大愛美女生奉為美腿利器。

    可這彈力襪美腿的原理何在?到底是純物理壓縮，還是燃脂減肥呢?

　　彈力襪壓縮肌肉、減輕消腫，腿圍確實(shí)縮小

　　眾多網(wǎng)友表示，穿上彈力襪，腿確實(shí)變瘦了。這是為什么呢?是脂肪被壓縮了嗎?

　　還真有人研究了這一現(xiàn)象，研究者觀察了一名25歲的健康女性在穿上彈力襪前后腿部的核磁共振成像(MRI)，并測(cè)量了各種組織的厚度、壓力等參數(shù)。他們發(fā)現(xiàn)，穿上彈力襪后，腿部脂肪組織的厚度幾乎沒有變化，而肌肉組織的厚度縮小較為明顯(減小了3厘米)?？磥?，彈力襪的壓力并非作用在脂肪組織，而是深層的肌肉組織體積的縮小。事實(shí)上，脂肪組織還起了一定的壓力緩沖作用。

　　另外，彈力襪施加的外力還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腿部的水腫，這在一定程度也能限制腿的圍度。長(zhǎng)期站立或保持坐位的人，下肢血液循環(huán)減慢，血液滯留在下肢造成靜脈血壓升高，水分就愛從血漿中跑到細(xì)胞之間，引發(fā)下肢水腫。彈力襪可以緩解這種情況。

　　所以，彈力襪“瘦腿”的效果主要是通過壓縮肌肉體積和減輕水腫實(shí)現(xiàn)的。那彈力襪能不能燃燒脂肪以達(dá)到長(zhǎng)期瘦腿的功效呢?

　　彈力襪能縮腿圍，不燃脂

　　雖然沒有找到長(zhǎng)期穿彈力襪是否會(huì)讓腿部變瘦的相關(guān)研究報(bào)道，但從基本醫(yī)學(xué)常識(shí)判斷，彈力襪是絕對(duì)沒有燃燒脂肪的功效的。也許有穿過彈力襪的讀者會(huì)問，既然不能燃脂，為什么穿上后會(huì)有發(fā)熱的感覺呢?

　　其實(shí)，血運(yùn)豐富或者血運(yùn)速度加快都會(huì)產(chǎn)生熱的感覺，就像運(yùn)動(dòng)之后，平時(shí)身體上相對(duì)運(yùn)動(dòng)較少的頭部、手部也會(huì)感覺發(fā)熱一樣。

　　彈力襪促進(jìn)血液從體表流向深靜脈(肌肉之間的靜脈)的過程相當(dāng)于增加了交通支(小血管和毛細(xì)血管)的血運(yùn)，再加上下肢血液循環(huán)加速，有發(fā)熱的感覺并不稀奇。但這并不意味著你的脂肪在燃燒，穿個(gè)緊身的 秋褲 也可以有這種感覺，只是不如彈力襪明顯罷了。

　　480D的彈力襪比420D的彈力襪壓力大嗎?

　　彈力襪的主要材質(zhì)有絲、棉、尼龍、橡膠(提供彈力來源)，一般分為兩大類：

　　一大類是普通的彈力襪，多采用環(huán)形織法，壓力小，外型美觀。這種彈力襪腳踝處壓力不超過20毫米汞柱，不需要醫(yī)生處方就可以買到。

　　另一大類就是醫(yī)用的彈力襪，因?yàn)槎嘤糜谥委熛轮o脈曲張，所以也叫靜脈曲張襪，多采用平行織法，可產(chǎn)生較大壓力，但外觀欠佳。根據(jù)腳踝處的壓力分為18-21 毫米汞柱、23-32 毫米汞柱、34-46 毫米汞柱、大于50毫米汞柱四個(gè)級(jí)別，分別對(duì)應(yīng)不同程度的下肢靜脈病變，除了18-21 毫米汞柱這一級(jí)別以外，其他都需要醫(yī)生的處方在藥店或者醫(yī)院購(gòu)買。

　　彈力襪會(huì)傷害我們的身體嗎?

　　前幾天一則因穿彈力襪反而導(dǎo)致下肢水腫的報(bào)道讓廣大愛美女性反思起彈力襪的安全性。

　　理論上市面上能買到的彈力襪壓力最大不會(huì)過20毫米汞柱，除了穿脫不方便和不舒服以外我還沒有找到其他副作用的可靠依據(jù)。且彈力襪襪體的壓力分散比較均勻，一般不會(huì)造成肢體壞死這種不良后果。如果盲目追求高壓力或長(zhǎng)時(shí)間穿著，或者買到的是劣質(zhì)品，可能會(huì)引發(fā)不良后果。

　　但卷起的襪子邊兒會(huì)增加局部的壓力，有可能壓閉局部靜脈，形成血栓甚至肢體壞死。由于壓力增加的程度未知，所以如果襪子邊兒容易卷下去，最好使用襪帶保證邊緣平展，如出現(xiàn)下肢不適、腫脹加重應(yīng)當(dāng)及時(shí)脫去襪子，及時(shí)就醫(yī)。

　　另外提醒大家，彈力襪只是輔助性的預(yù)防靜脈曲張及水腫，所以不必盲目追求高壓力，舒適即可。

　　有關(guān)彈力襪的小知識(shí)：

　　久站或久坐者可以用普通彈力襪，彈力襪能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，增加肌肉的代謝效率，同時(shí)可以將代謝產(chǎn)物及時(shí)帶走，能降低雙腿的疲勞感。所以對(duì)于那些需要久站的人以及腿部容易水腫的人，可以購(gòu)買普通彈力襪作保健用途。

    了解了彈力瘦腿襪的常識(shí)，對(duì)我們?nèi)ミx對(duì)產(chǎn)品助瘦身有恨好的效果?？纯聪旅孢@六款美腿襪吧！

　　▋加壓美腿襪第一彈：打造素肌纖長(zhǎng)幻覺

　　配上素雅的裙子，果然還是不穿打底褲比較自然，可是臃腫的雙腿完全暴露出來了，想在保持透明感的同時(shí)，又能讓雙腿變得纖長(zhǎng)，那么以下3種加壓美腿襪就很適合你哦!

　　?CHECK!穿前腿圍指數(shù)

　　大腿……45.0cm

　　小腿……32.0cm

　　腳腕……20.1cm

　　??ITEM 1：Dr.scholl QttO 素肌透明加壓連體瘦腿襪

　　★穿后大腿立減5mm!

　　在醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上從上到下改善壓力，腳腕20hPa、小腿16hPa、大腿10hPa，令整個(gè)雙腿往上提升，并得以支撐，提拉力相當(dāng)明顯，很適合都市女性日常穿著。雙腿感覺很輕盈，一點(diǎn)負(fù)擔(dān)也沒有，而且透明感十足，雙腿皮膚變得光滑素肌，連臀部都能往上翹起來哦!

　　??ITEM 2：ATSUGI RELISH系列細(xì)斜條紋連體褲襪

　　★穿后腳腕立減3mm!

　　要想讓雙腿顯得更緊致修長(zhǎng)，就選擇細(xì)斜條紋的褲襪吧!以黃金比例為基礎(chǔ)，細(xì)斜條紋能產(chǎn)生自然的陰影，就好像是給雙腿打了陰影，這樣看上去雙腿就緊致了不少，而且能修飾雙腿膚色。腳腕處的加壓為9hPa，同時(shí)褲襪上加有深海鮫魚和骨膠原兩種物質(zhì)，雙腿時(shí)刻保濕，不再擔(dān)心工作完之后雙腿干巴巴。

　　??ITEM 3：Wacoal華歌爾success walk連體褲襪

　　★穿后小腿立減5mm!

　　華歌爾的褲襪十分著重于肌肉的活動(dòng)性，并且細(xì)致地根據(jù)腿部不同部位的平衡來設(shè)計(jì)加壓的力量。特別是平時(shí)淋巴容易阻塞積聚的小腿肚部分，都能好好照顧到，同時(shí)為腳腕提升承托力，讓腳踝周圍顯得更立體。

　　▋加壓美腿襪第一彈：黑色系顯瘦效果穿出來

　　黑色褲襪一直都是MM們公認(rèn)的纖瘦色系，可是有些褲襪穿上之后依然很顯胖，瘦腿美腿效果并不佳。下面這3款黑色系的褲襪幫你有效減掉1公分有多的腿圍，并且真正地幫你消水腫，緩解腿部壓力，從根本上瘦腿美腿。

　　?CHECK!穿前腿圍指數(shù)

　　大腿……45.0cm

　　小腿……32.0cm

　　腳腕……20.1cm

　　??ITEM 1：靴下屋TABIO壓力瘦腿連褲襪

　　★穿后大腿立減14mm!

　　這款褲襪在編織制造的時(shí)候就下足了功夫，務(wù)求物料穿上后舒適放松，而且從腳腕到臀部，不同的地方輕緩地施加最適合的壓力，就算穿一整天也相當(dāng)舒服。同時(shí)減輕雙腿的松弛和水腫問題，特別是因?yàn)榫米k公而造成的下半身水腫，都能從根本上解決。整體感覺不會(huì)顏色不均勻，帶有光澤的黑色讓你的雙腿看著更美更纖長(zhǎng)。

　　??ITEM 2：FUKUSUKE福助f-ing骨盆保護(hù)緊致美腿打底褲

　　★穿后大腿立減8mm!

　　以腳腕10hPa，大腿5hPa來施加壓力，為了能令打底褲看上去是緊貼腿部，與雙腿形成一體，特別加強(qiáng)了腳腕處的收緊作用，穿上去后不會(huì)因?yàn)榇虻籽澃欛奁饋矶X得腿部很胖。而且10分長(zhǎng)的設(shè)計(jì)，讓雙腿從大腿根到腳腕都很纖細(xì)。而且針對(duì)女性較為重要的部位——骨盆，也加以承托和保護(hù)，讓你在瘦腿的同時(shí)，也能通過骨盆的矯正來達(dá)到全身美體。

　　??ITEM 3：Wacoal華歌爾success walk大腿襪

　　★穿后腳腕立減3mm!

　　腳腕和小腿往上提拉，塑造現(xiàn)場(chǎng)的腿型，而大腿的壓力減弱，不但收緊而且富有張力。穿著這款大腿襪，在平時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著工作時(shí)，能很好地緩解水腫煩惱。另外，絕對(duì)領(lǐng)域的設(shè)計(jì)讓你的回頭率高達(dá)100%!款式百搭，搭配裙子、褲子還是高跟鞋、平底鞋，都能輕松駕馭!