推薦8大中藥減肥配方 健康又有效
在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜干,山楂,枸杞,蔣白等。只要善于應(yīng)用及搭配好,就可以達(dá)到顯著的消脂纖體的效果。今天小編搜集了8種中藥減肥配方,幫你強(qiáng)力消脂,輕松擺脫脂肪。
中藥減肥配方一:
姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
食用方法:每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。
中藥減肥配方二:
干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克
食用方法:上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
中藥減肥配方三:
桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)
食用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋?dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
中藥減肥配方四:
茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。
食用方法:水煎服,每日2次。
中藥減肥配方五:
二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克。
食用方法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
中藥減肥配方六:
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。
食用方法:每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
中藥減肥配方七:
生山楂10克,干荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克。
食用方法:一起沖泡10分鐘即可,每日1劑,數(shù)次沖泡飲用。此方可減肥瘦身,降脂利尿。常服,會(huì)獲得良好的瘦身效果。
中藥減肥配方八:
決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。
食用方法:研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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