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推薦8大中藥減肥配方 健康又有效

2013-06-25 10:02:05      家庭醫(yī)生在線

在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜干,山楂,枸杞,蔣白等。只要善于應用及搭配好,就可以達到顯著的消脂纖體的效果。今天小編搜集了8種中藥減肥配方,幫你強力消脂,輕松擺脫脂肪。

中藥減肥配方一:

姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克

食用方法:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。

中藥減肥配方二:

干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克

食用方法:上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。

中藥減肥配方三:

桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

食用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋敳韬龋缤砀髦辽俸纫淮蟊?。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

中藥減肥配方四:

茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。

食用方法:水煎服,每日2次。

中藥減肥配方五:

二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克。

食用方法:上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。

中藥減肥配方六:

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。

食用方法:每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。

中藥減肥配方七:

生山楂10克,干荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克。

食用方法:一起沖泡10分鐘即可,每日1劑,數次沖泡飲用。此方可減肥瘦身,降脂利尿。常服,會獲得良好的瘦身效果。

中藥減肥配方八:

決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。

食用方法:研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。

(責任編輯:吳燕 )

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