很多女人都會有便秘的煩惱。隨著人們的生活水平逐漸提高，生活質(zhì)量也越來越好飲食也越來越精細(xì)。另一方面，女人一旦有了工作和家庭，總會難以兼顧，壓力越來越大。便秘，正是女人壓力大的表現(xiàn)之一。

有研究顯示，半數(shù)20歲出頭的女性正在飽受便秘的折磨，大都出現(xiàn)排便困難的癥狀。那么，一個成年人正常排便情況是怎么樣的？有專家表示，一個成年人一次排便量大約在100~300克之間，排便量越多，對健康越好。健康優(yōu)質(zhì)的大便，味道不會太重，狀態(tài)是半沉半浮，表面含有較多的纖維質(zhì)，香蕉狀、牙膏狀大便是健康的“金條”象征。

當(dāng)然，人的排便量大多都是不相同的，只要排便排得正常，便不用過分在意大便的量。

另有研究表示，女性比男性要容易便秘。這是什么緣故？由于月經(jīng)周期、孕育、妊娠期間，激素的變化會影響子宮，在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度變大，加上女性盆底肌肉較為薄弱，因此容易出現(xiàn)便秘。

女性便秘除了通便不暢之外，還會導(dǎo)致女人膚色暗沉、斑點沉積、粉刺不斷……難以減掉的肚腩讓女人穿衣更尷尬，情緒將會日漸焦躁不安，這些將會困擾著女性的生活，同時對女性的身體健康造成影響。也有很多女性喜歡吃瀉藥來緩解便秘，然而長期吃瀉藥會讓身體越來越虛，甚至讓身體日漸變垮。

可見，如何治療便秘成為大半女性比較關(guān)注的問題。我們都說“禍從口入”，于是，很多人認(rèn)為便秘大多是飲食不當(dāng)而導(dǎo)致的，其實不然，也有人因為壓力過大導(dǎo)致便秘的。那么怎么做才能緩解便秘呢？有的人會選擇食療的方式進(jìn)行緩解，其實食療方式的效果是非常緩慢的。實際上，市面上有很多產(chǎn)品治療便秘特別有效，例如非常受人歡迎的首薈通便膠囊。

為什么大家都會選擇首薈通便膠囊呢？首先，首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方。其次，由純中藥制劑。全方共8味藥材組成，原材料均選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥。具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，針對功能性便秘。最后，效果顯著，有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動和腺體分泌，全面改善便秘癥狀，提高排便質(zhì)量，療效好。

針對女性便秘來說，首薈通便膠囊依據(jù)中醫(yī)藥理論，純中藥制劑，養(yǎng)陰益氣，補(bǔ)瀉兼施，既可以提高排便質(zhì)量，又可以排毒養(yǎng)顏，是一個不錯的選擇。

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