阿杰是一家軟件開(kāi)發(fā)公司的技術(shù)人員，如同大多數(shù)碼農(nóng)一樣，阿杰不善言語(yǔ)，每天的工作就是默默寫代碼，高強(qiáng)度的工作、長(zhǎng)時(shí)間的久坐，讓阿杰的壓力無(wú)處釋放，久而久之身體出現(xiàn)了各種小毛病。

最近阿杰又被便秘纏上了，以前也是隔三差五便秘幾天，阿杰并不在意，但最近便秘好像嚴(yán)重起來(lái)了，竟然整整一個(gè)星期都沒(méi)排大便了，有點(diǎn)心急的阿杰一天蹲了好幾次廁所，始終無(wú)法順利排便，簡(jiǎn)直讓阿杰爆炸。

臉上的皮膚原本就粗糙，現(xiàn)在痘痘更是瘋狂肆虐，滿臉的坑坑洼洼，讓阿杰越發(fā)自卑，這個(gè)鬼樣子何年何月才能找到女朋友啊！又煎熬的等待了幾天，非但便秘沒(méi)好，還出現(xiàn)胃脹、無(wú)食欲，還有口臭等癥狀了，阿杰這才重視起來(lái)，請(qǐng)假到醫(yī)院看病。

經(jīng)過(guò)系列檢查，醫(yī)生告訴阿杰，他這是屬于頑固性便秘，平時(shí)工作壓力和作息不規(guī)律，都是導(dǎo)致便秘的主因。醫(yī)生告誡阿杰，調(diào)理便秘一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)努力養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，治療前期還需要服用藥物，先讓排便順暢，才能更快更好的治療。

醫(yī)生建議阿杰在飲食上應(yīng)注意粗細(xì)糧相結(jié)合搭配食用，多吃新鮮的蔬果，多喝水。同時(shí)周末有空也要多做一些運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打籃球、游泳等，都是強(qiáng)身健體的最佳選擇。

最后醫(yī)生為阿杰推薦了一款純中藥制劑的通便膠囊——首薈通便膠囊。醫(yī)生告訴阿杰，首薈通便膠囊是專門針對(duì)便秘的中藥，此藥共8味藥材組成，原材料均選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，它進(jìn)入人體后，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸道腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化抗衰老、提高機(jī)體免疫力、排毒養(yǎng)顏、減肥等作用。同時(shí)由于首薈通便膠囊是純中藥制劑，無(wú)明顯毒副作用，無(wú)結(jié)腸黑變及結(jié)腸無(wú)力等不良反應(yīng)，可安心服用。

阿杰遵照醫(yī)生的方法，開(kāi)始堅(jiān)持健康飲食和運(yùn)動(dòng)，并每日3次，每次2粒服用首薈通便膠囊，一周之后，阿杰明顯地感覺(jué)到排便順暢許多，并能漸漸養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣了，臉上也不再前赴后繼長(zhǎng)痘痘了，脫離便秘困擾的阿杰一身輕松。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238