臀部下垂會導致我們的身材曲線變得不好看，只有練就翹臀才能給我們的身材加分。那么，你們知道為什么臀部會下垂么？其實都是不良習慣導致的。下面小編就為大家分析六大臀部下垂的因素吧。

不正確的坐姿導致臀部下垂

許多人在坐的時候很不注意，完全癱坐在椅子里或沙發(fā)里，這樣身體是舒服了，可這樣的坐姿臀部是完全放松的，肌肉處于松弛狀態(tài)，長此以往臀部也就下垂了。另外，還有喜歡坐著的時候翹著二郎腿，這樣阻礙了臀部的血液循環(huán)，不但造成臀部下垂，對身體也是極不好的。

長期穿一種褲子導致臀部下垂

我們都知道低腰褲能顯示臀部優(yōu)美的弧線而大受年輕女性的喜愛，可是你可能還不知道，低腰褲就是造成臀部下垂的元兇之一，因為低腰褲也能阻礙臀部的血液循環(huán)，造成臀部扁塌。同樣，丁字褲能起到翹臀的作用，但是丁字褲不能長期的托住脂肪肥厚的臀部，也會導致臀部松弛哦，所以不要長期穿一種褲子。

運動不足

宅、運動不足是女性朋友們的通病，尤其是上班族女性，每天工作一坐就是八九個小時，長期如此，臀部當然會變得又大又寬了，最關鍵的是嚴重缺乏運動，由于運動的不足會導致肌肉沒有彈性，臀部也會變得松弛，如果長期不運動，臀部會變得嚴重下垂。因此，女性朋友們偶爾運動一下對臀部保養(yǎng)比較有好處。

不良的走路姿勢

女性朋友們平時上班的時間是幾乎沒有運動的時間，那么，下了班，走走路就相當于健身了，然而，走路姿勢不正確，或者是鞋子穿得不正確，不僅不能夠起到減肥瘦身的作用，反而會令腿部和臀部變得更肥胖，也會影響足部健康。很多女性朋友們還會出現(xiàn)八字腳、O型腿，這樣走起路來會令臀部變形和下垂，由此弊端的女性朋友們可要重視了哦！

卵巢功能低

臀部的緊翹和卵巢有關？是的，一般來說臀部的緊翹都是由體內(nèi)的雌激素導致的，卵巢的功能下降供血效果就會變得很差，臀部自然就不會很上翹。

駝背

長時間工作學習，容易彎腰駝背，這種姿勢會導致骨盆不正，血流不暢，引起臀部下垂及下半身發(fā)福，而且坐久了還會導致臀部肌肉衰退凹陷，影響美觀。建議每隔十分鐘就要有意識地挺直背，恢復正確坐姿，每隔半小時起身活動。