聯(lián)絡(luò)關(guān)系、拓展人脈、答謝客戶(hù)……各種各樣的聚會(huì)酒宴伴隨著中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)的臨近頻繁了起來(lái)。經(jīng)歷了酒后的“傷身受罪”，不少白領(lǐng)對(duì)這種“觥籌交錯(cuò)”的飯局都產(chǎn)生了“應(yīng)酬恐懼癥”。

　　應(yīng)酬恐懼癥患者8成是高管

　　出現(xiàn)“應(yīng)酬恐懼癥”的人，80%是公司或單位的領(lǐng)導(dǎo)或者業(yè)務(wù)高管。原本借以聯(lián)絡(luò)感情的春節(jié)走親訪(fǎng)友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)已變成一種累人累己的“任務(wù)”。為了“公事”拜年，他們不得不應(yīng)付“狂轟亂炸”的應(yīng)酬，長(zhǎng)此以往不僅會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，而且會(huì)引發(fā)心理疾病。

　　應(yīng)酬恐懼癥的2個(gè)常見(jiàn)癥狀

　　1、飯桌上觥籌交錯(cuò)，為了“感情”推脫不得;應(yīng)酬后“翻江倒?！保^痛難受不言而喻。

　　2、胡吃海喝成了一些人過(guò)節(jié)時(shí)的一種常態(tài)，還常常為此“失態(tài)”。

　　應(yīng)酬恐懼癥的改變策略

　　1、公司可以組織一次非聚餐類(lèi)答謝，因?yàn)楸疾▌诶哿艘荒?，難得有這樣的機(jī)會(huì)好好放松一下，感情不是一定要在酒桌上“培養(yǎng)”。

　　2、泡溫泉、做SPA等也是一種生活方式、消費(fèi)方式的進(jìn)步，既使應(yīng)酬添了一份新鮮，又能緩解疲勞放松心情。

　　3、此外，年輕人的聚會(huì)還可以采用運(yùn)動(dòng)式，比如打球賽重溫大學(xué)情、短途旅游增進(jìn)友誼等。

　　心理家支招應(yīng)酬恐懼癥

　　青島樂(lè)為心理研究所的管老師表示，“應(yīng)酬恐懼癥”患者在酒精的作用下，有時(shí)會(huì)因夸口而失口，再因?yàn)槭Э谶M(jìn)而失手，歡聚最終演變?yōu)楸瘎?。聚?huì)必飲酒，這或許是我們節(jié)日的文化特色。但飲酒無(wú)度，每飲必醉，絕不是倡導(dǎo)的。

　　或許正是這種飲酒無(wú)度，酒后傷身，人們對(duì)傳統(tǒng)的聚會(huì)方式產(chǎn)生了厭倦，開(kāi)始追尋新鮮的方式。但旅游等運(yùn)動(dòng)式聚會(huì)也會(huì)有精力的消耗，可能需要時(shí)間恢復(fù)到工作狀態(tài)。