看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。這是預(yù)防近視眼的方法之一。

　　預(yù)防近視眼的方法要注意看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，持續(xù)1~1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書(shū)寫(xiě)字差不多，所以也要注意使用時(shí)間。

　　寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩�，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。預(yù)防近視眼的方法要注意不要在太暗或者太亮的光線下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

　　以上所介紹的這些信息就是關(guān)于預(yù)防近視眼的方法，希望能幫助到你，其實(shí)我們都知道了解預(yù)防近視眼的方法就是為了預(yù)防疾病的發(fā)生，對(duì)于患者來(lái)講做好預(yù)防近視眼的方法是為了讓此病盡早的康復(fù)，最后我就先�；颊邆�?cè)?a target="blank">日康復(fù)了。

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