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    散光易造成視疲勞 散光預(yù)防從細(xì)節(jié)著手

    2013年10月12日      家庭醫(yī)生在線(xiàn)整合    我要評(píng)論(0)條評(píng)論  

    為什么會(huì)有散光?它的原因很多,最主要的是由于眼睛的角膜彎曲度發(fā)生變化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”,是眼球前面的一個(gè)窗戶(hù),它不僅光滑透明,而且呈完整的半球形。它的主要功能是通過(guò)光線(xiàn),把光線(xiàn)集中起來(lái),使它進(jìn)入瞳孔達(dá)到眼底的視網(wǎng)膜,緒成焦點(diǎn),然后再反映到大腦,使人們能清楚地看到外界景象。所以,當(dāng)半球形的角膜曲度發(fā)生變化,像一塊磨得不平的鏡片,表面呈現(xiàn)凹凸不平、不規(guī)則態(tài)的時(shí)候,外來(lái)的光線(xiàn)就不能在祖網(wǎng)膜上結(jié)成焦點(diǎn)。田是彌散四方,使大腦對(duì)外界物體的熟悉出現(xiàn)一片模糊,這樣就產(chǎn)生了散光。

    散光眼有哪些癥狀?

    疲勞:較輕度散光眼患者為了提高視力,往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進(jìn)行自我矯正,持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無(wú)法提高視力,視疲勞癥狀反而不明顯。

    視力減退:其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異,屬于生理范圍的散光通常對(duì)遠(yuǎn)近視力無(wú)任何影響,高度數(shù)散光,多由于合并徑線(xiàn)性弱視或其他異常,視力減退明顯,并難以獲得良好的矯正視力。

    預(yù)防散光可以從以下幾個(gè)方面做起:

    1、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足,光線(xiàn)最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預(yù)防散光。

    2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū),也不要躺著看書(shū)。

    3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。

    4、電視放置高度在眼睛平行線(xiàn)下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)的5-7倍,有效地預(yù)防散光。

    5、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

    6、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

    7、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野,保護(hù)視力,對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

    8、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

    (責(zé)任編輯:吳任飛 )

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