痤瘡(青春痘)是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。了解長痘的原因可以使治療更有目的性，更容易使治療見效。那么女性長痘的原因有哪些?有哪些祛痘秘方比較有效?

　　女性長痘的原因：

　　1、遺傳：天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調理工作。

　　2、內分泌失調：有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。祛痘解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　3、生理期：許多女性的痘痘患者，常會在月經來臨前冒了一堆，而這時發(fā)的痘痘常會出現(xiàn)在下巴和嘴巴四周。而有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。祛痘解決方法：生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

　　4、便秘：便秘問題通常都會導致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。祛痘解決方法:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

　　5、壓力大：長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。祛痘解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

　　6、熬夜：連續(xù)的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以!祛痘解決方法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時搽含有莓多酚的去痘膏，以防惡化。

　　7、卸妝不凈：有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。 祛痘解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

　　8、過度洗臉：洗臉的話還是早晚各一次會比較好哦。因為過度的洗臉就會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌。

　　溫馨提示：中醫(yī)認為，長痘痘的位置與其所對應的身體器官的健康狀況有關系，例如長在兩頰的痘痘表示肝不好;嘴巴四周則是腸胃功能有問題等等，長痘痘的女性也可以嘗試通過中醫(yī)調理的方法“對付”長痘。但是應該在醫(yī)生指導下進行，以免適得其反。

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