一般認為，習慣凍瘡的發(fā)生與免疫復合物的形成有關。這種物質(zhì)即便在春天凍瘡康復時，也不易被機體所吞噬，待來年冬天，寒冷再作用于局部時，便與殘留的免疫復合物相互作用，形成局部免疫反應而誘發(fā)凍瘡。那么有凍瘡病史的人應該如何預防凍瘡?長凍瘡怎么辦?

　　有凍瘡病史的人如何預防凍瘡?

　　1、防凍：入冬注意保暖，衣服宜寬暢溫暖。外出時局部宜涂防凍油膏。

　　2、防潮：皮膚應保持干燥，避免長久接觸寒冷潮濕。

　　3、鍛煉：平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以提高耐寒能力。

　　4、營養(yǎng)：營養(yǎng)不良、貧血及具有凍瘡素質(zhì)者應加強營養(yǎng)，提高機體對寒冷的適應性。

　　5、按摩：常行局部按摩及溫水浴，改善血液循環(huán)。

　　6、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

　　7、生姜涂搽：生姜切片，磨擦曾患凍瘡處，每日1-2次，連擦1周。

　　8、泡辣椒湯：取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗以前易患凍瘡處，每日1次，連用五天。

　　凍瘡的治療方法：

　　1、及早治療：患凍瘡后,應當及時治療,以防引起皮膚組織發(fā)炎或壞死等不良后果。

　　2、癥狀尚輕時：凍瘡較輕時，可使用肝素鈉軟膏，早晚各一次，連續(xù)用藥7天。該藥可改善小靜脈瘀血，增加局部血管通透，促進皮膚新陳代謝，但出血疾病、高血壓及過敏體質(zhì)者禁用?；继幊霈F(xiàn)感染時，可用莫匹羅星軟膏。

　　3、癥狀嚴重時：較重的凍瘡可加服口服藥物。如維生素E 100mg每日2次，連服一周，之后改成50mg每日2次，連服一周，以防血管內(nèi)血液凝固，預防膽固醇及中脂肪阻塞血管，促進血液循環(huán)，改善末梢循環(huán)，提高耐寒能力;或者使用山莨菪堿每次5mg，每日3次，連服3天，以解除毛細血管痙攣，改善凍瘡局部及周圍組織的微循環(huán)，減少靜脈瘀血，增加局部血氧供應，消除局部炎癥反應，但該藥禁用于青光眼及前列腺肥大者。

　　溫馨提示：在寒冷的冬季，要注意加強適合自身條件的體育鍛煉，如跑步、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，減少凍瘡的發(fā)病幾率。

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