痤瘡是由于多種因素導(dǎo)致體內(nèi)皮脂腺發(fā)生病變，堵塞毛孔，不能流出皮脂腺液?；颊叩哪樕匣蛘呱眢w其他機(jī)體部位會(huì)出現(xiàn)膿腫、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等現(xiàn)象。俗話說“病從口入”，飲食對痤瘡患者來說尤為重要，痤瘡患者應(yīng)禁忌食用發(fā)腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。

痤瘡患者應(yīng)禁忌食用的食物

1、發(fā)腥的食物：發(fā)腥的食物可能引起患者機(jī)體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2、辛辣的食物：無論是痤瘡患者還是其他疾病的患者都應(yīng)禁忌辛辣的食物，這是因?yàn)樾晾钡氖澄锸蔷哂写碳ば缘?，食用后容易?dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。

3、含脂高的食物：含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能，加重體內(nèi)火熱，因此應(yīng)禁忌食用，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

痤瘡患者就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生往往都會(huì)強(qiáng)調(diào)飲食的重要性，常告誡患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中醫(yī)理論認(rèn)為“食有五味，各有歸經(jīng)”，飲食可影響和調(diào)節(jié)臟腑氣血陰陽，飲食不當(dāng)會(huì)使痤瘡病情反復(fù)、遷延不愈，所以痤瘡患者應(yīng)嚴(yán)格遵守以下飲食4大忌。

1、忌食高脂、油炸類食物

《素問。奇病論篇》曰：“數(shù)食甘美而多肥，肥則令人內(nèi)熱，甘則令人中滿，發(fā)為消渴?！弊鎳t(yī)學(xué)認(rèn)為，痤瘡與過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而瘀滯肌膚有關(guān)。高脂、油炸類食物能產(chǎn)生大量熱能，并促進(jìn)皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。

2、忌食辛辣、腥發(fā)之品

此類食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）類飲品更易使機(jī)體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。

3、忌高糖類食物

人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

4、忌用補(bǔ)品

補(bǔ)藥大多為溫?zé)嶂栔?，勁補(bǔ)更易使人內(nèi)熱加重，誘發(fā)加重痤瘡，正直青春期發(fā)育的青少年當(dāng)尤為注意。

檸檬和葡萄這兩種水果均具有美容祛痘的效果，痤瘡患者日常生活中應(yīng)多食用，另外，患者還應(yīng)多吃些香蕉，因?yàn)橄憬缎院?，有助于患者將體內(nèi)的毒素排出來。

痤瘡患者應(yīng)多吃檸檬

檸檬是生活中比較常見的水果，經(jīng)常被制成飲品和佳肴供大家享用。檸檬中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，還有有效控制油脂分泌，對抑制痤瘡生長具有良好的功效。另外，頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。

痤瘡患者應(yīng)多吃葡萄

葡萄是夏季水果，葡萄中含有豐富的水分，可以補(bǔ)充痤瘡患者臉部缺水的現(xiàn)象。此外它有抗氧化的功能，可以延緩衰老。除此之外，它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生，能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。

溫馨提示：以上就是關(guān)于治療痤瘡的方法的介紹，希望對痤瘡患者有所幫助?；颊吲笥岩欢〞?huì)要依據(jù)自己的實(shí)際病情選擇適合自己的治療痤瘡的方法，不能盲目選擇。

推薦閱讀：

·痤瘡患者吃哪些食物好呢

·食療法輕松治療痤瘡