痤瘡是常見的皮膚問題，對(duì)愛美的女性是一個(gè)很大的心病。對(duì)于女性而言，每月特殊的生理周期，也是痤瘡常常發(fā)生的時(shí)間。這個(gè)階段發(fā)生的痤瘡叫做經(jīng)前期痤瘡。經(jīng)前期痤瘡指的是婦女在月經(jīng)前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現(xiàn)的以炎癥性丘疹為主要表現(xiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經(jīng)后迅速緩解；或者原有痤瘡的婦女在月經(jīng)前痤瘡明顯加重，月經(jīng)后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發(fā)作，影響愛美女性的容貌和心情。那么在女性在生理期要如何避免痤瘡加重，下面我們一起來分享一下女性生理期應(yīng)注意些什么，如何治療，如何護(hù)理。

女性生理期誘發(fā)的座瘡注意事項(xiàng)

1、經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠；俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

2、經(jīng)前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。

3、很多女性在經(jīng)前都會(huì)出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導(dǎo)師痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對(duì)整個(gè)身體健康來講都是百益而無一害。

女性生理期如何護(hù)理痤瘡

1、在月經(jīng)后要注重日常護(hù)理。在這個(gè)時(shí)期由于血液循環(huán)良好，適當(dāng)降低清潔力度，注重日常護(hù)理，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

2、在月經(jīng)前注重清潔、加強(qiáng)控油。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期。建議在完成平時(shí)的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

3、如何預(yù)防生理期更嚴(yán)重的痤瘡？在月經(jīng)中要祛除角質(zhì)、注意防曬。角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會(huì)面部發(fā)紅。這時(shí)使用祛角質(zhì)的潔面乳會(huì)有不錯(cuò)的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以要注重防曬，避免色斑的形成?？梢远喑允卟耍?。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭?huì)在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

女性生理期座瘡中西醫(yī)治療：

中醫(yī)藥治療

1、疏肝理氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)法：

用于經(jīng)前痤瘡，伴月經(jīng)量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點(diǎn)，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結(jié)者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。

2、養(yǎng)陰清熱調(diào)沖任法：

用于經(jīng)前痤瘡，伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦細(xì)者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當(dāng)歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結(jié)節(jié)，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時(shí)間長(zhǎng)，皮損以紅色或暗紅色結(jié)節(jié)、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經(jīng)干凈后3日開始服用，連服12劑，3個(gè)月經(jīng)周期為1療程。

3、仙蓉逍遙飲內(nèi)服合銀紅酒精外涂法：

藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經(jīng)前1周服藥，每日1劑，月經(jīng)來臨停止，同時(shí)局部外涂銀紅酒精，每日數(shù)次。

西藥治療

1、經(jīng)前10天外擦阿達(dá)帕林凝膠（商品名：達(dá)芙文）。

2、經(jīng)前1周口服異維A酸，月經(jīng)來臨即停止用藥，連續(xù)服用6個(gè)月。

3、口服避孕藥 避孕藥媽富隆。

中西醫(yī)結(jié)合治療

中醫(yī)從肝論治，采用疏肝瀉火，和血調(diào)經(jīng)的治法，方用丹梔逍遙散化裁，組方為：丹皮、焦山梔、柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黃柏、知母等。伴痛經(jīng)、經(jīng)前乳房脹痛，舌質(zhì)紅、苔薄白、脈弦者，加郁金、香附；痛經(jīng)、經(jīng)色暗紅，夾有淤塊，舌質(zhì)紫或有淤斑、脈弦者加丹參；皮膚油膩、腹部脹滿、舌苔黃膩、脈弦滑者加茵陳、白花蛇舌草；經(jīng)量少，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細(xì)弦者加用女貞子、墨旱蓮。在月經(jīng)后的第21天（或月經(jīng)前的10天左右）開始服藥，每日1劑。同時(shí)從西醫(yī)角度認(rèn)為月經(jīng)前痤瘡加劇或突發(fā)，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同時(shí)采用用西藥治療：每日早飯后口服強(qiáng)的松5mg，服藥至月經(jīng)來臨。同時(shí)，在經(jīng)前1周左右肌肉注射黃體酮20mg，兩天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，據(jù)報(bào)道，連續(xù)治療3個(gè)月經(jīng)周期后，有效率為81.39%。

溫馨提示：要注意面部清潔，常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作；保持排便通暢；不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會(huì)形成疤痕和色素沉著，影響美觀；勞逸結(jié)合，保持精神愉快，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益。