5大秘籍防水泡型腳氣
預防水泡型腳氣有哪些方法?很多人應(yīng)該都受過腳氣的困擾,特別是在夏季,一些人的腳氣實在是重,不僅影響到了別人,也使自己很尷尬。那么,預防水泡型腳氣的方法有哪些呢?
5大秘籍防水泡型腳氣
1、保持干燥清潔。
悶熱潮濕的夏季,雨水較多,許多女性因為穿涼鞋,在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳,而導致癬菌滋生,染上腳氣。因為足部潮濕,足部新陳代謝增加,令腳氣肆虐。
2、積極參加運動
加強體育鍛煉,注意營養(yǎng),增強機體的抵抗力,也對預防足癬的發(fā)生有一定的作用。
3、注意公共衛(wèi)生
盡量避免接觸足癬病人的皮損及污染物,包括不使用公用物品。
4、透氣的鞋和棉襪。
少穿不透氣的鞋和襪,隨時隨地盡量讓腳保持干燥、通氣。純棉或純羊毛的襪子會吸汗,而合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。
5、改變不良習慣。
夏天淋浴較多,許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖,從來不清洗腳趾縫隙,殊不知腳趾縫隙處易出汗,是真菌生長的理想棲息地,專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫,清除死角。
水泡型腳氣預防注意事項
1、穿通風、透氣的棉質(zhì)襪,每天更換清洗。
2、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓,防傳染于手指。
5、 用藥物治療的同時,對病人穿的鞋襪要進行消毒處理??捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗,最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中,裝入塑料袋封存48小時,以達滅菌目的。2。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
6、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
7、防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風、晾曬;如果鞋柜不能移動,應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
8、加強體育鍛煉,注意營養(yǎng),增強機體的抵抗力,也對預防足癬的發(fā)生有一定的作用。
6。 在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
(責任編輯:吳敏 )
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