雀斑是我們都比較常見的一種皮膚病，但是很多人都容易把雀斑和黃褐斑混淆在一起，其實(shí)這兩種病有不同的癥狀，有很多的不同之處，所以應(yīng)該吧它們區(qū)分開來。今天我們就來重點(diǎn)了解一下雀斑的癥狀。讓患者們多了解自己的病情。

　　雀斑患者的常見癥狀有哪些?

　　1. 基底細(xì)胞層的黑色素增多，而黑素細(xì)胞的數(shù)目不增加，病損處這黑素細(xì)胞較鄰近正常皮膚的黑素細(xì)胞多巴染色強(qiáng)陽(yáng)性，黑素細(xì)胞大，樹枝狀突長(zhǎng)。在雀斑中的黑素細(xì)胞數(shù)目多，常呈棒狀。

　　2. 雀斑多見于女性，兒童期出現(xiàn)，往往6～7歲以后開始出現(xiàn)，至青春期最明顯。每于夏季時(shí)，日曬皮損加重，冬季減輕。

　　3. 皮損為淡黃色，黃褐色或褐色斑點(diǎn)，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，如針尖至粒大小。斑點(diǎn)不融合，無自覺癥狀，見于皮膚暴露部位，對(duì)稱發(fā)生，尤以面部多發(fā)，見于鼻、兩頰、手背和軀干上部，但手掌、足底及粘膜沒有這種損害。

　　4. 雀斑常隨年齡的增長(zhǎng)而增多。且與日曬關(guān)系明顯，其色素斑點(diǎn)的數(shù)目、大小、顏色取決于吸收日光的量及個(gè)體對(duì)日光的耐受性，夏季日曬增多時(shí)，斑的數(shù)目也相對(duì)增多、形體大、且顏色也比較深。尤其是青春期雀斑發(fā)病可達(dá)到最高峰期。冬天日曬減少時(shí)斑點(diǎn)會(huì)變淡但是也不會(huì)完全的消失。

　　5. 雀斑是一種常見的色素障礙性疾病，褐色或深褐色的小斑點(diǎn)，呈群集或分散狀，具有一定的遺傳因素，當(dāng)然不一定遺傳于你的父母，也有可能隔幾代遺傳的。

　　三招幫你遠(yuǎn)離雀斑

　　step1：脾氣不要太急躁

　　女人往往都很在乎自己的容貌，長(zhǎng)了斑自然會(huì)覺得很不舒服，甚至背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生焦慮、急躁的情緒。殊不知，這種心理反而會(huì)促進(jìn)雀斑的出現(xiàn)。因此，要想祛斑平時(shí)就要穩(wěn)下心態(tài)，學(xué)著做一個(gè)“神經(jīng)大條”的人。

　　step2：保持充足睡眠

　　睡眠對(duì)皮膚的保養(yǎng)作用是很多保養(yǎng)品都無法比擬的，這點(diǎn)相信很多愛美的女生都非常清楚。所以，想要讓肌膚保持白嫩，保證充足的睡眠就顯得非常重要。特別是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間，一旦錯(cuò)過了就無法彌補(bǔ)了，所以即使平時(shí)工作再忙，也要注意休息。

　　step3：多給臉部補(bǔ)充維C

　　維生素C對(duì)淡化雀斑有很好的作用，所以愛美的女生平時(shí)可以多給臉部補(bǔ)充一些維C，比如自制檸檬汁用于敷臉，但做法必須正確，即先將檸檬泡水再用于敷臉。方法錯(cuò)誤的話反而更容易形成色斑。

　　雀斑飲食調(diào)理要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、平時(shí)要保持愉快的心情，稍安勿躁：對(duì)雀斑的護(hù)理非常重要。原因是心浮氣躁，而在治療雀斑的時(shí)候又急于求成。導(dǎo)致個(gè)種嚴(yán)重的不良后果。

　　2、要天天保持大便通暢，對(duì)雀斑的護(hù)理非常重要。因?yàn)楸忝厥菍?dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

　　3、多運(yùn)動(dòng)，不僅可以使您收獲動(dòng)人的曲線美。而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對(duì)雀斑的護(hù)理非常積極主動(dòng)。

　　4、補(bǔ)充多種維生素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅?？纱龠M(jìn)體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對(duì)雀斑的護(hù)理起到積極的作用。

　　5、多飲水、多吃蔬菜、水果，對(duì)排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。當(dāng)然對(duì)雀斑的護(hù)理也非常重要。

　　6、遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。