銀屑病是一種常見的慢性炎癥性皮膚病。有研究發(fā)現(xiàn)，牛皮鮮與缺乏維生素D可能有關(guān)系，牛皮癬患者常常同時患有維生素D缺乏癥。

缺乏維生素D或致牛皮癬

人體內(nèi)的維生素D大多數(shù)在陽光照射在皮膚上時合成的，維生素D缺乏癥并不會直接導(dǎo)致牛皮癬，但它的缺乏可以損害機(jī)體保持健康皮膚的能力。有研究發(fā)現(xiàn)維生素D缺乏癥常見于慢性斑塊型銀屑病患者。而冬天由于接受日光照射較少，因此這種缺乏在冬季時更為明顯，而牛皮癬的病情也往往較重。

通常來講，發(fā)生在皮膚深層的新細(xì)胞通常需要一個月才能生長推進(jìn)到皮膚表層，但是牛皮癬患者的這種增長非常迅速。加上牛皮癬患者常常穿多層衣服來掩飾自己的皮損，因此對來自太陽的遠(yuǎn)紫外線吸收不良。

一個簡單的血液測試可以幫助牛皮癬患者判斷是否存在維生素D缺乏，人體內(nèi)維生素D的水平為至少應(yīng)超過20ng/ml，而保持在30ng/ml以上才是健康的水平。

如果經(jīng)過檢測結(jié)果顯示血液中的維生素D水平較低，無論是否患有牛皮癬，都應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充維生素D。服用維生索D雖然不能治愈牛皮癬，也沒有臨床證據(jù)顯示其可以改善牛皮癬癥狀。但研究人員表示，外用維生索D制劑直接應(yīng)用于銀屑病斑塊，可以改善和抑制皮膚損害。

牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)盡量多吃的食物

1、多吃含有維生素A豐富的食物：例如雞蛋中的蛋黃、綠色的蔬菜，還有玉米等。這類食物能夠有效的幫助皮膚的再生和愈合，幫助患者減輕癥狀。

2、多吃含有胡蘿卜素的食物：例如胡蘿卜、紅薯、青豆，還有西紅柿等。

3、多吃含有維生素B2的食物：例如花生、雞蛋、瘦肉，以及綠色的蔬菜。多吃這些東西，對于患者的身體是十分有利的，在飲食上可以盡量多食。

4、牛皮癬患者吃什么好？香蕉和豆制品是首選。有利于改善人體的膳食吸收和營養(yǎng)均衡。

牛皮癬患者吃什么好？會有很多的答案，但是最起碼的要多吃綠色蔬菜，多喝水。改善牛皮癬患者身體內(nèi)部的微循環(huán)才是治療該病和預(yù)防的根本所在，合理的膳食可以起到好的效果。