通過合理的預防可以減少痤瘡的發(fā)生，預防青春期發(fā)生痤瘡的措施有如下四方面：

做好清潔

青春其要注意面部清潔。養(yǎng)成習慣用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，面部清潔之后盡快進行防護，選擇適當?shù)谋耦愖o膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。

及時治療

青春期發(fā)現(xiàn)面部有痤瘡出現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導下用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。女性痤瘡患者同時月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復正常。同時中醫(yī)按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達到醫(yī)治的效果。

合理飲食

青春期要注重養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

生活習慣

不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。學習要注意勞逸結(jié)合，保持精神愉快。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。痤瘡較重者，應到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。