通過合理的預(yù)防可以減少痤瘡的發(fā)生，預(yù)防青春期發(fā)生痤瘡的措施有如下四方面：

做好清潔 。 青春其要注意面部清潔。養(yǎng)成習(xí)慣用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，面部清潔之后盡快進行防護，選擇適當(dāng)?shù)谋耦愖o膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過高的護膚品。

及時治療 。青春期發(fā)現(xiàn)面部有痤瘡出現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。

合理飲食。 青春期要注重養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

生活習(xí)慣 。 不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合，保持精神愉快。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。