適宜痤瘡患者秋季飲用的湯水
痤瘡是在秋季常見高發(fā)的皮膚病。秋季不少人出現(xiàn)皮膚瘙癢,主要原因是天氣轉(zhuǎn)涼后,人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢,再加上一些外部的刺激,引起繼發(fā)性皮炎,發(fā)生痤瘡。經(jīng)過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進(jìn)食較少,因而在氣溫漸低的秋天,痤瘡患者可以多食用綠豆湯水。
綠豆薏苡仁湯
材料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。 做法:將所有材料洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。痤瘡患者每天3-5次,適用于油性皮膚。
果菜綠豆飲
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。痤瘡患者每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。 做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。痤瘡患者每日1劑,連用30日。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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