相信很多妹紙?jiān)诙於紩?huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿上會(huì)有一層皮屑，而腿上出現(xiàn)這些皮屑主要是因?yàn)橥壬掀つw干燥所引起的，每個(gè)妹紙都希望自己全身都擁有水潤(rùn)肌膚，遇到這樣的問題應(yīng)該怎么辦？接下來，家庭醫(yī)生皮膚頻道將告訴妹紙沒冬天腿上會(huì)有一層皮屑怎么辦

腿上脫皮需保暖

在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿冷的現(xiàn)象。在冬天，寒冷的空氣會(huì)帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。因此，不要只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經(jīng)常感到寒冷的感覺。

腿上脫皮需常換衣服

冬天妹紙們不會(huì)每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會(huì)加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。

熱水

冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是干性膚質(zhì)的人，否則，會(huì)加劇腿部干裂。

腿

冬天腿上脫皮的時(shí)候，首先要選擇通風(fēng)性以及保濕性較強(qiáng)的棉質(zhì)秋褲，否則涂抹的潤(rùn)膚霜會(huì)因?yàn)樵诿荛]的環(huán)境中產(chǎn)生副作用。穿棉質(zhì)的秋褲也是防止干燥的腿部因?yàn)檫^度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。

腿上脫皮需多喝水

平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。

秋冬天氣干燥，皮膚也容易起皮變得粗糙，尤其是腿上的皮膚，稍不護(hù)膚就會(huì)變成“蛇皮”。所以，不管怎樣，首先要給腿部進(jìn)行保暖，另外腿部的護(hù)理也絲毫不可以偷懶哦！

送給大家五招腿部護(hù)理措施：

第一招：洗澡水溫不可過高

冬天洗澡大家為了追求溫暖，都會(huì)升高水溫，但是熱水會(huì)過多洗去皮脂，加快肌膚的水分流失，肌膚也會(huì)變得更加干燥瘙癢。另外洗澡的時(shí)候要避免不自覺的抓撓，這樣同樣會(huì)加重皮膚瘙癢?？梢赃x擇更加滋潤(rùn)持久的沐浴乳，這樣更能滋潤(rùn)皮膚。

第二招：定期去角質(zhì)

臉要定期去角質(zhì)，身體當(dāng)然也需要。但是去角質(zhì)也不可太過頻繁，一周一次就可以清除老廢角質(zhì)，讓皮膚更加光滑，也更有利于吸收涂抹的護(hù)理產(chǎn)品。

第三招：DIY磨砂膏

外面買的磨砂膏，難免會(huì)有一些損害皮膚的化學(xué)物質(zhì)，不妨自己動(dòng)手做磨砂膏：可以用杏仁油等植物油混合鹽或者細(xì)砂糖調(diào)和，把調(diào)和的產(chǎn)品涂到皮膚上，皮膚會(huì)變得更加滋潤(rùn)哦！尤其要涂在手肘、膝蓋、腳后跟處，這些部位角質(zhì)特別容易堆積，涂上后，用毛巾浸透后打圈按摩，一周后就會(huì)看到效果的。

第四招：身體乳必不可少

洗完澡后，一定要涂上身體乳。冬天天氣干燥，溫度低，為了讓身體乳更好的發(fā)揮作用，最好在身上還沒有全干時(shí)就涂，這樣有利于肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣才能更好地鎖住水分，效果也更好。

第五招：給身體涂護(hù)理油

除了身體乳，身體油也是必不可少的。油類可以迅速軟化角質(zhì)，對(duì)大干皮進(jìn)行補(bǔ)救。反復(fù)按摩至皮膚沒有油膩的感覺，再穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲套上襪子，讓滋潤(rùn)成分更好地滲入肌膚。