改變不良的生活方式是非常重要的，銀屑病病人最好禁煙限酒，吸煙越多，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)性越大。過(guò)度飲酒無(wú)疑對(duì)銀屑病不利，特別是心情不好時(shí)喝悶酒是最容易誘發(fā)和加重銀屑病的。同時(shí)，銀屑病患者的飲食不應(yīng)盲目忌口，應(yīng)多樣化，使身體獲得所需的各種營(yíng)養(yǎng)吸煙是發(fā)生銀屑病的危險(xiǎn)因素之一，

銀屑病患者應(yīng)積極參加社會(huì)活動(dòng)，不應(yīng)遠(yuǎn)離公眾。要保持樂(lè)觀、愉快的態(tài)度，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，對(duì)生活充滿(mǎn)信心。

人生本來(lái)就不是一帆風(fēng)順的，一生中會(huì)遇到很多困難和坎坷，如果你把戰(zhàn)勝銀屑病看做是生活中的一道難題，用科學(xué)的態(tài)度去努力克服，只要有信心和耐心，你就能戰(zhàn)勝，那時(shí)你的健康狀態(tài)就會(huì)更好。此外，銀屑病屬于心身性皮膚病，它的反復(fù)和加重，也能反映出你的整體狀態(tài)，提醒你應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)整工作和生活方式。

根據(jù)身體和病情安排適量的體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)銀屑病的恢復(fù)很有好處。培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好，使生活內(nèi)容豐富些，精神放松些，對(duì)鞏固銀屑病的治療效果也是極有好處的。因此，銀屑病病人應(yīng)多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣和沐浴陽(yáng)光。經(jīng)常外出散步對(duì)銀屑病的防治無(wú)疑是很有益的。治療要獲得成功，不僅要依靠有效的藥物，更重要的是取決于病人對(duì)疾病的態(tài)度和治療的信心。

牛皮癬是一種常見(jiàn)的皮膚性疾病，它的誘發(fā)因素比較復(fù)雜，但是可以一定的誘發(fā)因素有：傳染因素、遺傳因素精神創(chuàng)傷和免疫力?？赡芴菍?duì)一些牛皮癬病人來(lái)說(shuō)有很大的誘惑，并不是說(shuō)牛皮癬病人就不應(yīng)吃糖，只是在或許吃糖時(shí)需注重，以防招致骨折。這是由于：

（1） 吃糖在某些時(shí)候會(huì)引發(fā)牛皮癬和復(fù)發(fā)的可能性。盡管吃糖可能并不直接招致糖尿病，但長(zhǎng)期大量食用甜食會(huì)使牛皮癬病人的胰島素分泌過(guò)多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引發(fā)人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，進(jìn)而促使多種慢性疾病，如牛皮癬、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、老年性白內(nèi)障、齲齒、近視、佝僂病的發(fā)生。多吃甜食還會(huì)使牛皮癬病人血液趨向酸性，不利于血液循環(huán)，并減輕免疫系統(tǒng)的防御性能，加大了牛皮癬發(fā)生和復(fù)發(fā)的可能性。專(zhuān)家提醒牛皮癬病人嗜甜與吸毒有同樣的生理反應(yīng)。

（2） 牛皮癬病人常常吃糖會(huì)造成維生素缺少、缺鈣、缺鉀等問(wèn)題，這是由于白糖在體內(nèi)的代謝須要損耗多種維生素和礦物質(zhì)，因而，牛皮癬病人特別是兒童吃甜食過(guò)多是造成骨折率上升的首要緣由。

精制后的白糖純度非常高，能達(dá)到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只有大量能量。吃甜食多了，牛皮癬病人就會(huì)因攝入能量太多而產(chǎn)生飽腹感，影響對(duì)其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入。久而久之，會(huì)招致牛皮癬病人缺少、發(fā)育障礙、肥胖等疾病。