緩解皮膚干燥起皮
1、多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫?zé)崴?,每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜,一邊抹一邊按摩。
3、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手,預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈,盡量少沾水。
4、要多飲溫?zé)岬陌组_(kāi)水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴赐曛蟊苊鈱?duì)著空調(diào)或者干手器直吹,這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟龋粫?huì)因?yàn)椤斑^(guò)涼過(guò)熱”而產(chǎn)生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了,洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。
7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段,可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑,戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。
9、堿性的香皂、洗手液等也要少用,如果脫皮嚴(yán)重,要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。
10、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后,每天1-2次涂抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒(méi)白醋的話,那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來(lái)搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁,涂擦在裂口處,用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度,是所有保濕工作中最重要的,如果洗得過(guò)火,其實(shí)用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會(huì)被洗壞。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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