在夏天，因?yàn)檠谉幔芏嗳司蛢H僅只會(huì)穿一件衣服了，而有的人卻不敢穿一件衣服，那些人就可能是皮膚病患者或者是狐臭患者，因?yàn)檫@樣的病人都很害怕他人的眼光，那么對(duì)于狐臭患者，他們?cè)陲嬍撤矫嬉プ⒁饽男﹩栴}呢？

1、多喝含有乳酸菌的食物

因?yàn)槿樗峋梢砸种企w內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)，這樣就可以減少細(xì)菌從汗液中排到體外。細(xì)菌多數(shù)是不能在酸性環(huán)境下生存的，所以乳酸食物能夠從某種程度上抑制狐臭的發(fā)生。

2、避免口味重的食物

應(yīng)盡量避免重口味的食物，以便加重狐臭的氣味。因?yàn)檫@些食物對(duì)人體有刺激作用，會(huì)影響人體的正常生理功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，患者要少吃這些食物。

3、忌多油花生果仁

狐臭病人要多吃帶油分的食品，那些食品中的油分會(huì)隨著血液在全身游蕩，還會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。一旦人身體油分太多，就容易在細(xì)菌的分解下帶來體臭，為此狐臭病人要免得讓用油膩的食品，如花生、果仁等。

4、多新鮮的水果和蔬菜

因?yàn)檫@些食物可以有效的將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，促進(jìn)排便，減少體內(nèi)細(xì)菌的滋生，也可以減少臭味的產(chǎn)生。例如西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分，患者應(yīng)該多食用。冬季容易干燥缺水，患者要注意多喝水。