宣戰(zhàn)第1招：高效緊膚方案

日間重點：瘦臉洗面奶+緊膚水+緊膚精華液+眼部凝膠+緊膚乳液（霜）+防曬品。

晚間重點：柔膚水+植物精華液+眼部凝膠+抗老乳液（霜）。

不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗是臉很簡單的一件事情，抵御重力的重點就是讓你皮膚的血液循環(huán)更快，具體程序如下：

1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上（當(dāng)然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環(huán)。

2、使用纖面潔面產(chǎn)品清潔時，需要以繞圓圈的手勢（用指腹輕輕地向上按摩清洗）。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結(jié)晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒后用清水洗凈。

3、潔面程序完成后，以拍打的方式上緊膚水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性，不必?fù)?dān)心地心引力來拜訪。

4、敷過緊膚水之后，還應(yīng)選擇有緊膚或提升作用的精華液，給臉蛋補給彈力的營養(yǎng)劑。

5、最后擦上眼部緊膚凝膠，或是滋潤度高的乳霜。還可以涂點防曬霜。

宣戰(zhàn)第2招：按摩提升方案

每天用10分鐘的時間，讓面部肌膚深呼吸，讓肌膚充盈著蓬勃的活力。緊膚按摩前要先抹瘦臉產(chǎn)品，再按壓穴位并進行按摩。

1、涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌?/p>

按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

2、將下顎的凹陷處往上壓

順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次3秒鐘。

3、沿著眉骨按摩眼皮

兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。

4、往上捏下巴和兩頰的肉

大拇指往上捏，食指協(xié)助，兩指合作輕捏多余的肉，由下往上，每個地方做3次。

5、柔和臉部線條

大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉塊，順著臉部的線條，從下顎往外運動，每個地方做3次。

6、全臉歸整運動

用手掌將整個臉部皮膚往上提拉，你會感覺到臉部突然變得緊致有彈性，要記住動作是往斜方向輕輕來回按摩，來回做10次。

7、緊致頸項

最后雙手放到脖子滑至鎖骨部位，輕輕壓著鎖骨的凹陷處，全部的肌肉放松，并結(jié)束按摩動作，每次3秒鐘，同樣做3次。