我們的生活水平在不斷地提高，但是，我們的消化系統(tǒng)卻在不斷地退步。近些年消化系統(tǒng)的病人在逐漸的增多，特別是，慢性萎縮性胃炎的患者更是如此。這種疾病多發(fā)生于老年人身上，在臨床上的主要表現(xiàn)是食欲減退、惡心、噯氣、上腹出現(xiàn)持續(xù)或間斷性飽脹或鈍痛，少數(shù)病人可發(fā)生上消化道出血，體質(zhì)消瘦、貧血等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。那么，慢性萎縮性胃炎患者在日常生活中的自我調(diào)理該注意哪些呢？

據(jù)有關(guān)資料介紹，這種病的形成除一些社會(huì)因素（如環(huán)境、污染、情緒等）外，還與不良飲食習(xí)慣、吸煙、飲酒、膽汁返流、免疫力低、幽門螺旋桿菌感染等有關(guān)。慢性萎縮性胃炎的診斷，應(yīng)結(jié)合胃鏡和病理檢查，以病理診斷為主。

據(jù)觀察，往往上腹部不適患者，經(jīng)檢查，他們絕大多數(shù)或輕或重患有慢性萎縮性胃炎，對(duì)此類患者，既不可草木皆兵，但也不可掉以輕心，應(yīng)以積極的態(tài)度去對(duì)待。

對(duì)慢性萎縮性胃炎的治療，臨床的許多療法均采用對(duì)癥處理。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，僅靠藥物治療絕非奏效，均應(yīng)及時(shí)戒煙忌酒，飲食要規(guī)律，過(guò)熱過(guò)咸及辛辣食物不宜食用。無(wú)返酸患者可適量使用蛋白酶及多酶片治療，以改善消化不良癥狀。

治療應(yīng)避免用損害胃粘膜的藥物，如阿斯匹林、消炎痛、紅霉素、可的松等。對(duì)幽門螺旋桿菌檢出陽(yáng)性患者，可加服抗生素，如得樂(lè)沖劑、阿莫西林膠襄。為加強(qiáng)胃粘膜保護(hù)，增加胃粘膜更新，提高細(xì)胞再生能力，可使用維生素a、e等。

再則，慢性萎縮性胃炎患者特別是中重度萎縮性胃炎伴有中重度腸腺化生或有不典型增生者，胃癌發(fā)生率比普通人群高，但與胃癌之間并無(wú)必須聯(lián)系。因此，對(duì)中重度慢性萎縮性胃炎患者應(yīng)定期復(fù)查，以防萬(wàn)一。

此外，加強(qiáng)胃動(dòng)力改善，也是消除癥狀的一個(gè)重要方面，如嗎丁啉、普瑞搏思較為理想，可增加食道下段括約肌張力，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，協(xié)調(diào)胃和十二指腸運(yùn)動(dòng)，防止膽汁返流，調(diào)節(jié)和恢復(fù)胃腸運(yùn)動(dòng)，對(duì)消除飽脹感、腹脹、餐后不適、上腹燒灼感、惡心等有良好的效果，且無(wú)副作用。但對(duì)胃粘膜脫垂患者不宜使用。

對(duì)于慢性胃炎患者首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對(duì)胃腸有刺激性的藥物等。其次，飲食提倡一日三餐，每頓不可過(guò)飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

慢性萎縮性胃炎的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，廣大的患者一定要有堅(jiān)定得耐心和毅力。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥復(fù)查。建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。積極地鍛煉，有一個(gè)良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。