最有效的防止腳臭的方法是什么?教你4招很管用
腳出汗過多的話汗水里面含有大量乳酸以及鹽分,容易被細(xì)菌所分解,從而散發(fā)出來腳臭味,再加上穿的襪子或者鞋子不透氣就會(huì)加劇腳臭,尤其是在公共場所會(huì)讓人們變得尷尬。
最有效的防止腳臭的方法是什么?
1、做好局部衛(wèi)生
盡量選擇透氣性比較好的鞋子或者襪子,每天更換一次并且放在太陽下暴曬。經(jīng)常使用熱水泡泡腳,仔細(xì)清洗腳上的每一個(gè)角落,洗完腳后及時(shí)擦干并且涂抹上風(fēng)油精。也可以在洗腳水里面加入15毫升左右的米醋,泡15分鐘左右即可,大約三天左右就能夠緩解腳臭問題。
2、合理的使用小蘇打或者白酒
把每天換下來的鞋子里面放入適量的小蘇打,每次在鞋子里面撒二克左右即可。也可以把鞋墊取出來,放在白酒里面浸泡,然后拿出來放在太陽下暴曬,盡量選擇高濃度的白酒,能夠掩蓋腳臭味。
3、用蘿卜水或者黃豆水泡腳
把20克黃豆打碎之后放在鍋里面煮20分鐘,然后用水泡腳能夠緩解腳臭問題,同時(shí)也能夠讓腳部皮膚得到滋潤,治療腳氣病。另外也可以把適量的蘿卜洗干凈切成片,放在水里面煮開之后再用小火熬5分鐘左右,等水溫降到50℃的時(shí)候再泡腳。除此之外,也可以把生姜切成片和鹽放在泡腳水里面,這兩種物質(zhì)都具有殺毒消菌的功效,加快了腳部血液循環(huán),緩解身體疲勞感。
4、用綠茶泡腳
把少量的食鹽和25克綠茶放在溫?zé)崴锩?,雙腳泡進(jìn)去,反反復(fù)復(fù)的搓10分鐘左右,茶葉具有吸附和收斂功效,里面含有大量的單寧酸,具有殺菌的效果,能夠去除引起腳氣的絲狀菌。另外也可以把冬瓜皮洗干凈放在熱水里面泡腳,達(dá)到了健脾消暑以及利濕的功效,同時(shí)輔助治療腳氣。
溫馨提示
腳臭的人群盡量選擇透氣性比較好的鞋子,如果長時(shí)間沒在不透氣的鞋子里面會(huì)滋生大量的細(xì)菌,從而誘發(fā)腳臭。每天換一次鞋子,鞋子放在通風(fēng)的環(huán)境中。期間避免吃辛辣刺激性以及重口味的食物,比如生蔥大蒜以及生姜等,容易引起身體出汗而加重腳臭。在洗腳的時(shí)候可以對腳趾輕輕的按摩,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。另外控制好情緒,當(dāng)精神壓力過大或者情緒不穩(wěn)定的時(shí)候,會(huì)引起流汗,讓腳臭更明顯。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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