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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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茶葉對減肥可能有一定幫助，主要體現(xiàn)在促進(jìn)新陳代謝、減少脂肪吸收、抑制食欲、促進(jìn)消化、利尿排水等方面。 1.促進(jìn)新陳代謝：茶葉中的咖啡因等成分能提高基礎(chǔ)代謝率，增加能量消耗。 2.減少脂肪吸收：部分茶葉中的成分可抑制脂肪酶活性，降低脂肪的消化和吸收。 3.抑制食欲：茶葉中的某些物質(zhì)能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少食物攝入。 4.促進(jìn)消化：有助于胃腸道蠕動，加快食物消化和排出。 5.利尿排水：促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫。 雖然茶葉在一定程度上可能有助于減肥，但不能單純依靠喝茶來達(dá)到減肥目的。還需結(jié)合合理的飲食、適量的運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣。同時，對于減肥需求強(qiáng)烈或存在肥胖相關(guān)健康問題的人群，建議咨詢醫(yī)生制定個性化的減肥方案。
2024-10-08 23:01
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