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食用苦瓜粉減肥是否存在副作用？

2024-10-08 11:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

苦瓜粉減肥有副作用嗎

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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食用苦瓜粉減肥可能存在一些副作用，如腸胃不適、營養(yǎng)不均衡、過敏反應(yīng)、影響血糖、降低血壓等。 1.腸胃不適：苦瓜粉性寒涼，可能刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。 2.營養(yǎng)不均衡：單純依靠苦瓜粉減肥，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入單一，影響身體正常機能。 3.過敏反應(yīng)：部分人可能對苦瓜粉中的成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。 4.影響血糖：苦瓜粉有一定降血糖作用，對于本身血糖較低或服用降糖藥物的人群，可能導(dǎo)致低血糖。 5.降低血壓：過量食用可能使血壓降低，尤其是本身血壓偏低的人群。總之，雖然苦瓜粉可能對減肥有一定幫助，但不建議單純依賴它來減肥。減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的飲食和運動方式。
2024-10-08 12:41

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