-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
瘦身美體內(nèi)衣一般沒有明顯的減肥效果。減肥主要依靠合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。同時(shí)，使用不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-11-18 11:58
1.瘦身美體內(nèi)衣只是通過物理擠壓暫時(shí)改變體型，不能減少體內(nèi)脂肪。
2.真正的減肥需要消耗熱量大于攝入熱量，如通過有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等。
3.飲食控制也很關(guān)鍵，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果。
4.規(guī)律作息有助于維持新陳代謝正常，利于減肥。
5.保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。
總之，瘦身美體內(nèi)衣不能實(shí)現(xiàn)真正的減肥，要選擇科學(xué)健康的減肥方法。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南市強(qiáng)迫癥專業(yè)醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能看強(qiáng)迫癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市精神分裂癥?？漆t(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市有治療精神分裂癥的醫(yī)院嗎-濟(jì)南...
- 濟(jì)南看精神分裂癥厲害的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療指南，昆...
- 云南省癲癇病醫(yī)院：癲癇發(fā)作莫驚慌，科...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院西南地區(qū)...
- 博士引路探科學(xué)！南京天佑兒童醫(yī)院特殊...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院以患者為...
