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瑪卡是否具有抗疲勞的作用

2016-01-11 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

瑪卡是否具有抗疲勞的作用

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

瑪卡可能具有一定抗疲勞的作用，但效果因人而異，且不能替代正規(guī)治療。若疲勞癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.成分功效：瑪卡含鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，這些成分在一定程度上有助于抗疲勞。
2.增強(qiáng)體力：能增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞。
3.免疫調(diào)節(jié)：有助于堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力。
4.改善貧血：對(duì)貧血引起的疲勞有改善作用。
5.補(bǔ)充體能：可迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，恢復(fù)精力。
瑪卡有一定抗疲勞作用，但不能完全依賴，保持良好生活習(xí)慣更重要。若疲勞持續(xù)且嚴(yán)重，應(yīng)尋求專業(yè)幫助。
2016-01-11 11:20

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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