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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋果一般不建議與海鮮同食。同食可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，引發(fā)腸胃不適，嚴(yán)重時(shí)可能損害健康。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-01-11 12:06
1.營(yíng)養(yǎng)沖突：蘋果中的鞣酸會(huì)降低海鮮蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2.腸胃反應(yīng)：易導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
3.同類水果：像草莓、楊梅、柿子等含鞣酸多的水果也不宜與海鮮同食。
4.蘋果益處：營(yíng)養(yǎng)豐富，細(xì)嚼慢咽有利消化、防病抗癌。
5.飲食注意：為保持健康，需注意飲食搭配合理性。
合理飲食搭配很重要，了解食物特性，才能吃得健康。
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