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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃黃瓜對減肥有一定作用，包括熱量低、富含營養(yǎng)、促進(jìn)代謝等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-03-02 18:43
1.熱量低：黃瓜所含熱量少，不易導(dǎo)致熱量堆積。
2.富含營養(yǎng)：含維生素和礦物質(zhì)，滿足部分營養(yǎng)需求。
3.促進(jìn)代謝：水分多，有助于新陳代謝。
4.增加飽腹感：減少其他高熱量食物攝入。
5.方便食用：可直接食用，利于堅(jiān)持。
合理食用黃瓜對減肥有輔助作用，但要結(jié)合運(yùn)動和均衡飲食才能達(dá)到理想效果。
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就醫(yī)問藥
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