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食用榴蓮的益處有哪些

食用榴蓮的益處有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    榴蓮具有多種益處,包括對(duì)女性健康、身體調(diào)養(yǎng)、消化功能等方面,但食用需適量,特殊人群需謹(jǐn)慎。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.改善女性健康:可活血散寒,緩解痛經(jīng),對(duì)受痛經(jīng)困擾的女性有益,還能改善腹部寒涼。
    2.增強(qiáng)體質(zhì):富含營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常食用能強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),暖和身體。
    3.促進(jìn)食欲:其特殊氣味有開胃作用,能刺激食欲。
    4.調(diào)節(jié)腸道:所含膳食纖維有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),改善腸道功能。
    5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
    榴蓮雖好,但因其熱量較高,易上火,肥胖及熱性體質(zhì)者應(yīng)適量食用。

    2016-03-08 22:30
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