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這是由于心理受到刺激以及生活過度疲勞，沒有自己的興趣愛好造成的，首先要學會自己放松自己，工作和生活都是需要的，不能單純由于工作而填滿所有的生活，還有就是一定要有自己的目標。即便沒有色彩，單純的黑夜也能讓人有一種探索的向往。每個人的存在都有意義，即便是對整個社會的意義沒有那么重大，對于身邊人的意義尤其是對于自己的意義很是重大。平時一定要適當?shù)膽敉饣顒?，感受到生命的意義。必要時到農(nóng)村參加一年半載的勞動或抽空去農(nóng)村做農(nóng)活。認真去做，那種體的消耗和真正的勞累，才是能夠更加放松自己，學會生活的目標。

你好，生活沒有色彩，對自己很自卑，這是心理問題的，最好看看心理問題，同時注意休息,加強營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。

你好，這個心理原因引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者看心理醫(yī)生。需要注意休息和保持心情舒暢。遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液 。