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減肥茶對減肥是否真的有效果

減肥茶有用嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    減肥茶對于減肥的效果因人而異,受到多種因素影響,如成分、個體體質、飲食習慣、運動情況、基礎代謝率等。 1.成分:不同減肥茶的成分各異。部分含有荷葉、決明子等,可能有一定促進排泄作用,但效果有限。 2.個體體質:每個人的身體對藥物和食物的反應不同。有些人可能對某些成分敏感,能促進代謝,而有些人則效果不明顯。 3.飲食習慣:若飲用減肥茶期間仍大量攝入高熱量、高脂肪食物,減肥效果會大打折扣。 4.運動情況:缺乏運動,僅依靠減肥茶,難以達到理想的減肥效果。 5.基礎代謝率:基礎代謝率低的人,減肥相對困難,單純喝減肥茶可能作用不大。 總之,減肥茶不能作為減肥的主要手段。想要有效減肥,應綜合調整飲食結構,增加運動量,保持良好的生活習慣。必要時,可在醫(yī)生指導下選擇科學合理的減肥方法。

    2024-10-13 14:11
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    碧生源減肥茶曾經(jīng)在國內風靡一時,靠的就是電視廣告,很多減肥的人都用過,包括我。碧生源減肥茶減肥茶有用么?對碧生源減肥茶的一致評論就是:減肥沒有真正的效果,只能暫時減輕體重,過段時間不用了,體重就會回升,這樣很傷身體,減肥沒有得到安全保障,而且喝碧生源減肥茶會對身體造成一定的影響,使用后會導致腹瀉、腎功能衰竭。減肥效果不好,還得不償失。

    2024-10-13 14:11
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    你好,茶有治療各種疾病以及改善免疫系統(tǒng)的功效。茶也是一種很好的減肥藥方。不喜歡喝白水的人可以通過喝茶來減肥,有些茶可有效助燃脂。但是當茶用于減肥時,需要注意的是,它僅僅是對日常飲食的補充,而不是減肥的主要方法。要減肥不僅要飲茶而且要合理飲食、休息,并且不要忘記體育運動。

    2024-10-13 14:11
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    我覺得的沒多大用,最好還是少吃多運動下

    2024-10-13 14:11
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠,保持一天喝1.5升??梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月:  早餐:  1、起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用?! 】驶蚨丘I時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。  午餐:  1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;  2、午飯正常食量;  3、飯后半小時,以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;  渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。  晚餐:  1、與平時飯量一致;  2、飯后半小時,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;  3、晚間可以300cc沸水沖泡?! ∽⒁馐马棧骸 ?、一日三餐要定量、準時,禁用宵夜?! ?、喝普洱茶后會較快感到饑餓,切勿因此增加食量,饑餓時可喝普洱茶?! ?、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,調劑口味,美容養(yǎng)顏,還可加哈蜜瓜等水果,飲來別有風味。  4、堅持適量運動,有益身心健康?! ∑斩铚p肥效果減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕,很多人喝普洱茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月后減掉二十多斤。在通常情況下,人們節(jié)食減肥很容易反彈。因為不運動光靠節(jié)食來減肥,會使肌減少,導致基礎代謝降低,即使吃得不多,也會能量過剩,體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥,還可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當減肥成功后,應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣,這樣可以證體重不會反彈。

    2024-10-13 19:37
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