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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)粉對減肥有一定作用，體現(xiàn)在增加飽腹感、促進(jìn)代謝、減少肌肉流失等方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2016-06-02 15:09
1.增加飽腹感：蛋白質(zhì)粉能延長胃排空時間，減少進(jìn)食欲望。
2.促進(jìn)代謝：有助于提高基礎(chǔ)代謝率，消耗更多熱量。
3.減少肌肉流失：在控制飲食時，維持肌肉量，避免基礎(chǔ)代謝下降。
4.營養(yǎng)均衡：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證身體營養(yǎng)需求。
5.輔助控制食欲：降低對高糖、高脂肪食物的渴望。
合理使用蛋白質(zhì)粉可輔助減肥，但不能單純依賴，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動。
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就醫(yī)問藥
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