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家庭聚餐選擇燕麥時，燕麥米和燕麥片的受歡迎程度受烹飪便捷性、口感、營養(yǎng)保留、價格、食用方式等因素影響。 1. 烹飪便捷性：燕麥片尤其是即食燕麥片，只需用開水沖泡幾分鐘就能食用；而燕麥米需要較長時間熬煮，相對麻煩。 2. 口感：燕麥片質地柔軟，入口順滑；燕麥米口感更有嚼勁，有獨特的谷物香味。 3. 營養(yǎng)保留：燕麥米加工少，營養(yǎng)成分保留更完整；燕麥片在加工過程中部分營養(yǎng)可能有損失。 4. 價格：通常情況下，燕麥米價格相對較低；燕麥片因加工工藝和品牌不同，價格差異較大。 5. 食用方式：燕麥片除了沖泡，還能加入酸奶、沙拉中；燕麥米多用來煮粥或煮飯。 家庭聚餐選燕麥，若追求便捷，燕麥片更合適；若注重營養(yǎng)完整和喜歡有嚼勁的口感，燕麥米是不錯的選擇?？筛鶕鄄统蓡T的喜好和實際情況來決定。