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老年人群每天喝牛奶，體重變化受牛奶熱量、基礎代謝、運動量、消化吸收、原有飲食結構等因素影響。 1. 牛奶熱量：牛奶含有蛋白質、脂肪等營養(yǎng)成分，若攝入熱量超過身體消耗，體重可能增加。 2. 基礎代謝：隨著年齡增長，老年人基礎代謝率下降。若基礎代謝低，喝牛奶后多余熱量易轉化為脂肪儲存，導致體重上升。 3. 運動量：若老人每天運動量較大，能消耗喝牛奶帶來的額外熱量，體重可能保持穩(wěn)定或下降。 4. 消化吸收：部分老人消化吸收功能差，喝牛奶后營養(yǎng)不能充分吸收，體重可能變化不大。 5. 原有飲食結構：若老人原本飲食熱量高，再每天喝牛奶，體重增加可能性大；若原本飲食清淡，喝牛奶補充營養(yǎng)，體重可能更健康。 老年人群每天喝牛奶體重變化因人而異，受多種因素綜合影響。若關注體重，可綜合考慮這些因素并合理調整生活方式。