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如果食醋減肥，什么時(shí)候食醋最佳？

2016-07-09 01:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

如果食醋減肥，什么時(shí)候食醋最佳？

回答1
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李春麗主治醫(yī)師

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醋所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，可以每天吃飯的時(shí)候加上醋，炒菜到時(shí)候加上醋。也可以用醋調(diào)涼菜，可以達(dá)到減肥的效果。為了更有效的減肥藥，增加活動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量。就能有效的減肥，不能單靠吃醋減肥的。一定要控制飲食量，控制飯量，就能減肥。
2018-07-13 07:51

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回答2
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李希弘醫(yī)師

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您好,人不可以大量飲用食醋的,食醋可以美容,減肥效果不佳.您可以試一試飲食減肥——早飯：玉米粥,黃瓜,煮雞蛋,全麥面包,一個(gè)香蕉；午飯：米飯,土豆絲（營(yíng)養(yǎng)多,且含脂量?jī)H為0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚飯：少量米飯,蔬菜,一個(gè)蘋果,睡前三小時(shí)不吃東西.
2016-07-09 01:44

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

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，減肥要領(lǐng)很多.在選擇減肥要領(lǐng)時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領(lǐng)有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.
2016-07-09 01:51

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劉保福主治醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.
2016-07-09 01:57

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