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早餐吃玉米是否會(huì)導(dǎo)致長胖

早餐吃玉米會(huì)長胖嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    早餐吃玉米不一定會(huì)長胖,這取決于多個(gè)因素,如攝入量、搭配食物、個(gè)人體質(zhì)、活動(dòng)量、整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1.攝入量:若早餐大量吃玉米,超過身體所需熱量,就可能長胖。適量食用一般不會(huì)。 2.搭配食物:只吃玉米,營養(yǎng)不均衡,若搭配高糖、高脂肪食物,易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。 3.個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人吃同樣量的玉米可能更易長胖。 4.活動(dòng)量:若早餐后活動(dòng)量大,消耗熱量多,吃玉米不易長胖;反之則易胖。 5.整體飲食結(jié)構(gòu):一日三餐的飲食若總熱量過高,即使早餐吃玉米,也可能長胖。 綜上所述,早餐吃玉米是否長胖不能一概而論。關(guān)鍵在于合理控制攝入量,注重食物搭配,結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、活動(dòng)量和整體飲食結(jié)構(gòu)來綜合判斷。

    2024-10-22 12:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,早上吃玉米是不會(huì)長胖的,你可以放心使用,但不要食用過量.

    2024-10-22 12:10
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    ,你好,早餐吃玉米不會(huì)長胖,繼發(fā)性貧血:若患者長期月經(jīng)過多可導(dǎo)致繼生貧血,出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。如果你還有什么不明白的可以再次提出來.幼女或未婚女性的宮頸糜爛是病嗎?

    2024-10-22 18:18
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