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如果過(guò)度肥胖了，可以結(jié)合中藥減肥的。可以用決明子山楂，還有，絞股藍(lán)。還有檸檬，這些可以幫助減肥的。除了用中藥減肥的藥，還需要多鍛煉身體，就能有效的達(dá)到減肥的效果，也要控制食欲，不要過(guò)度貪食，一定要少吃東西，少吃飯。就能有效的減肥，而且達(dá)到不反彈。

朋友你好減肥主要是在乎的是新陳代謝平時(shí)多喝蜂蜜豆?jié){酸奶還有紅糖多喝水多吃纖維素多的東西比如筍芹菜苦瓜韭菜等等保證排便頻率就可以.形成合理的飲食習(xí)慣對(duì)減食療法的實(shí)施與維持非常重要,采取的方法可有減慢進(jìn)食速度,少食多餐,餐前喝水或飲飲湯等.細(xì)嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃飽,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝飲料.運(yùn)動(dòng)方案應(yīng)根據(jù)患者機(jī)體狀況制定.一般采用中,小強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),如快速步行,慢跑,游泳,登樓梯達(dá)30分鐘以上,這樣才能有效消耗脂肪.高強(qiáng)度短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的負(fù)擔(dān).運(yùn)動(dòng)時(shí)間段的選擇以飯后60--120分鐘最為有效,同時(shí)最好避開(kāi)凌晨和深夜的時(shí)間段,也不要飯后立即運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)頻率以每周3--5次為宜,如果疲勞不持續(xù)到第二天,每日都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也可以.整個(gè)運(yùn)動(dòng)方案的實(shí)施要循序漸進(jìn),逐漸達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)量,然后長(zhǎng)期堅(jiān)持.祝你減肥成功.

，，不貴的方劑最好是簡(jiǎn)單點(diǎn)的，我身高一米六現(xiàn)在有70公斤了，B超檢查：檢查卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤等疾病?！　≡扑]快速的減肥要領(lǐng)想要得到的援助:中藥減肥處方增補(bǔ)提問(wèn)創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無(wú)滿意答案刪除提問(wèn)該問(wèn)題的相關(guān)標(biāo)簽：中藥減肥減肥我來(lái)回答：針對(duì)網(wǎng)友的提問(wèn)，詳細(xì)剖析病情，出血過(guò)多時(shí)的處理；提出參考性意見(jiàn)，回答一個(gè)問(wèn)題，引起

你好，通過(guò)你的描述初步考慮中藥減肥就是瀉藥，還有就是治療脾胃的虛弱。你好，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸食品進(jìn)行減肥。

中藥減肥也是可以的，但需要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)把脈辨證用中藥治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：