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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，腹部減肥全身調(diào)理：應控制飲食，低脂、低鹽、低糖、高蛋白、高纖維素飲食為主；加強運動，堅持跑步、快走等.腹部運動：如仰臥起坐、俯臥撐、呼啦圈等，有利于消耗腹部脂肪；吸脂：運動和飲食減肥起效較慢，如想快速減肥，可選擇腹部吸脂治療。
2018-07-07 22:34
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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節(jié)食減肥？嘗試過節(jié)食減肥，簡直太遭罪了！喝普洱，吃西紅柿、黃瓜……餓得眼冒金星、身體發(fā)虛，最后肥膘又回來了。白忙活?。?！堅持運動？為了保持美好的身材，每天擠出時間堅持運動。沒想到運動后吃得更多，每次都要“加餐”，沒減下來不說，還浪費了很多時間?。。〕詼p肥藥？市場上的品牌減肥藥我?guī)缀跤眠^遍了，有的不管用，有的停藥就反彈，還全是副作用：心悸、便秘、口干、頭暈、失眠……心力交瘁！??！手術(shù)？針管抽掉的不僅是脂肪，也抽掉了你的健康，最要命的是抽脂會讓你的皮膚提前衰老10年，而且風險大！??！既然運動減肥，難以堅持，而節(jié)食減肥又太遭罪，吃減肥藥副作用不斷，手術(shù)抽脂，風險大。最主要的是對腹部減肥沒有針對性，那么針灸腹部減肥怎么樣呢？婁玉方針灸局部減肥，就彌補了這個缺陷，不需要配合運動，能吃米飯葷菜，沒有借助任何減肥藥，是不用刀的朔身藝術(shù)。
2016-07-09 09:03
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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，求腹部減肥，老年性陰道炎和哪些疾病需互相鑒別？最好最快的要領(lǐng)?產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。謝謝！
2016-07-09 09:11
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