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那好，在熬夜的情況下是有多種危害的，首先是會引起身體的抵抗力下降，嚴重的會誘發(fā)多種疾病的發(fā)生，例如癌癥等，也會引起身體的消瘦以及誘發(fā)，胃炎疾病，膽囊，疾病，甚至是誘發(fā)猝死的癥狀發(fā)生。必須要在晚上的11點之前進入睡眠狀態(tài)，否則就屬于熬夜了，同時還必須要注意避免服用夜宵，這些都是屬于不良的生活習慣。

你好！經常熬夜有如下幾點危害：
1、經常疲勞，免疫力下降。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數(shù)量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經周期。
6、視力危害最大，建議每熬夜1小時，做一次眼保健操。
否則后果嚴重。

對于免疫力比較弱的人來說，經常熬夜會使感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正?！皯稹毕到y(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。對策：建立有規(guī)律的作息時間，如果不得不熬夜，中間也應該休息一段時間。另外，可適當補充營養(yǎng)，服用一些內含豐富的氨基酸及對人體有益的硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素的保健品，來增強免疫力。

您好，這個加班熬夜的話，那么有可能是會引起上火，影響身體排毒功能，導致便秘，痘痘之類的，如果長期的話，還有可能會引起肝功能異常的你需要自己注意休息，如果一定要熬夜的話，可以適當吃一些綠豆，枸杞之類的食物的。白天一定要保證睡眠充足才可以的

熬夜對身體健康的影響非常大，應該盡量減少或避免，減少不適的出現(xiàn)。人體生物鐘的規(guī)律就是白天活動工作學習，夜間休息，以保證第二天的正常活動，如果顛倒，容易造成生物鐘的紊亂，長期下去容易出現(xiàn)不適，造成的抵抗力的下降。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，熬夜可以說是百害無一利。熬夜可能會導致肝功能異常、生活作息絮亂從而導致內分泌失調等可能，并且不好的睡眠也會影響第二天的精神狀態(tài)，因此建議盡量減少熬夜的可能。