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晚上睡前適量喝蜂蜜水有一定好處，但也存在一些注意事項(xiàng)。好處包括改善睡眠、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)抵抗力等，但也可能引起不適。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分能緩解神經(jīng)緊張，幫助更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：利于夜間消化食物，減少積食。
3.補(bǔ)充維生素：含多種維生素，可滿足身體部分營(yíng)養(yǎng)需求。
4.增強(qiáng)抵抗力：有助于提高身體對(duì)疾病的抵御能力。
5.注意事項(xiàng)：不宜空腹飲用，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂、腹瀉。糖尿病患者需謹(jǐn)慎，可能引起血糖波動(dòng)。
總之，晚上睡前喝蜂蜜水要根據(jù)個(gè)人身體狀況適量飲用，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：蜂蜜含有多種氨基酸，具有滋補(bǔ)的作用?？梢詽?rùn)腸通便。睡前喝還有安神的作用。追問(wèn):怎么沖水喝呢？用溫水嗎，還有就是早上起來(lái)喝鹽水可以么？醫(yī)生回答:溫開(kāi)水沖服，早上可以喝鹽水追問(wèn):就放些鹽就可以了是嗎？醫(yī)生回答:可以追問(wèn):也是用溫水還是？醫(yī)生回答:溫水追問(wèn):哦，好的，謝謝！醫(yī)生回答:=不客氣

你好，從你的描述來(lái)看，建議每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因?yàn)樵缟虾鹊}水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

您好，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。但是要注意如果有脾胃虛弱，腹瀉腹脹的情況就不要再喝蜂蜜了，每次喝蜂蜜也不能太多，喝多了會(huì)引起腹瀉，謝謝。

好，蜂蜜具有潤(rùn)腸解毒潤(rùn)肺功效，睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治療便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和紅薯，韭菜，白菜這些都有利于排便。也可以在凌晨起床后飲一杯淡鹽水，也利于排便。

你好蜂蜜一般建議早上空腹喝比較好當(dāng)然如果是晚上喝會(huì)有安神的作用的早上主要是對(duì)于消化道好防治便秘也是建議早上喝。另外便秘最主要的還是養(yǎng)成按時(shí)排便的良好習(xí)慣另外種子類堅(jiān)果類的食物比較有幫助的。祝你健康好運(yùn)