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你好，引起頭暈頭痛的原因有很多，最常見的有高血壓，低血壓，貧血，腦供血不足，腦血管痙攣等，所以出現了這種情況，建議你先去醫(yī)院檢查一些，直接去神經內科就可以，找出導致頭暈頭痛的原因，然后針對性治療就可以了，為了平時也要注意保持心情愉快和睡眠充足，不要熬夜。

醫(yī)生建議：常頭暈頭痛的情況考慮與有休息睡眠不好，或有飲食方面不注意影響也有關聯哦追問:我去中醫(yī)院看說我脾虛，氣血兩虧應怎么調理？醫(yī)生回答:能說下這情況多長時間了嗎？》，能說下年齡，性別嗎？追問:42女醫(yī)生回答:平時盡量做到規(guī)律的作息時間哦，少熬夜哦追問:現在不熬夜，有時會失眠醫(yī)生回答:與有失眠影響也有關聯哦追問:至從35歲生完第二胎就經常頭暈頭痛的醫(yī)生回答:與有產后恢復不是很好，身體素質有所下降影響也有關聯哦追問:那失眠有什么好的辦法嗎醫(yī)生回答:建議可服用中藥制劑藥物柏子養(yǎng)心丸，治療的追問:對頭暈頭痛也有效果吧？醫(yī)生回答:可加服中藥制劑藥物歸脾丸，治療的追問:這兩種一起吃嗎？醫(yī)生回答:是的哦追問:一般要吃多久呢？醫(yī)生回答:服用一星期～10天哦追問:我頭暈頭痛吃中成藥四五個月了，吃的參芪五味子片，但效果不太明顯哦醫(yī)生回答:與有產后，氣血二虧，失眠影響也有關聯哦，少些有勞累過多哦追問:所以我想問吃十天能行不？醫(yī)生回答:可服用藥物至好轉為止哦追問:這種藥可長期服用嗎？醫(yī)生回答:中藥制劑藥物，可長期服用至好轉為止哦追問:吃上兩個月試試醫(yī)生回答:歸脾丸，可長期服用哦追問:柏子養(yǎng)心丸呢？醫(yī)生回答:也可服用至好轉哦追問:謝謝醫(yī)生回答:不客氣哦，請做下評價，以后隨時可咨詢醫(yī)生哦，對話關閉后，系統(tǒng)有提示看看哦，88哦追問:下次怎么找您?醫(yī)生回答:請做下評價，以后隨時可咨詢醫(yī)生哦追問:怎么評醫(yī)生回答:對話關閉后，系統(tǒng)有提示看看哦。88哦

失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現。不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。一般的失眠患者可以使用中藥調理，李氏睡香貼、合歡花、酸棗仁等。

1.可能是腦供血不足引起的,建議去醫(yī)院檢查腦多普勒2.可能血脂引起的,建議去醫(yī)院檢查血脂3.可能血液流變學發(fā)生變化的血粘引起的,建議去醫(yī)院檢查血液流變學適當運動,多吃水果和蔬菜,飲食要合理可能是頸椎病引起的,建議去醫(yī)院檢頸椎雙斜位X光片可能是高血壓病引起的,建議定期去醫(yī)院檢血壓可能血壓過低引起的腦供血不足引起的,建議定期去醫(yī)院檢血壓可能糖尿病的并發(fā)癥引起的,建議定期去醫(yī)院檢血糖,中年人一定要注意血糖!!是不能忽視的.

頭痛頭暈是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛，人們都習慣服用止痛片，而采用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源于中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法.

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.這有可能是神經衰弱，或美尼爾綜合征，或精神緊張引起的緊張性頭痛，建議你要釋放壓力，緩解情緒，中醫(yī)治療這種病有效果，平時注意飲食起居要規(guī)律