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如何快速瘦臉，有哪些實(shí)用有效的方法？

2016-08-26 13:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

臉上肉肉的，看起來(lái)又不像嬰兒肥，像該給臉減肥，有沒(méi)有什么方法可以快速的瘦臉呢？有沒(méi)有做過(guò)的朋友來(lái)跟我說(shuō)瘦臉的最快方法也有什么？

回答1
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瘦臉針是針對(duì)肌肉效果很好，骨骼和脂肪沒(méi)有效果。
2016-08-26 15:47

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回答2
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李醫(yī)生主治醫(yī)師

南昌白斑病醫(yī)院

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瘦臉的方法有多種，如按摩、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、改善不良習(xí)慣等。 1.按摩：通過(guò)對(duì)面部穴位和肌肉的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助緊致肌膚。可每天早晚用指腹輕輕按壓面部穴位，如頰車、下關(guān)、四白等。 2.飲食調(diào)整：控制鹽分?jǐn)z入，避免水腫。多吃富含鉀元素的食物，如香蕉、菠菜等，有助于排出多余水分。減少高熱量、高脂肪食物的攝取。 3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，全身減脂的同時(shí)也能幫助瘦臉。還可針對(duì)性地做一些面部運(yùn)動(dòng)，如夸張的發(fā)音練習(xí)、嘟嘴等。 4.醫(yī)美手段：包括注射瘦臉針、面部吸脂等。但這些方法有一定風(fēng)險(xiǎn)，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作。 5.改善不良習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦，防止面部肌肉下垂。不要單側(cè)咀嚼，以免造成臉部不對(duì)稱。選擇適合自己的瘦臉?lè)椒ê苤匾瑫r(shí)要保持耐心和堅(jiān)持。如果對(duì)瘦臉效果有較高要求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2016-08-26 15:47
回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

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瘦臉的方法有很多種,有祛下頜角手術(shù),面部吸脂瘦臉,顴骨,祛咬肌等.根據(jù)自己的情況選擇適合自己的手術(shù)方案.如果有時(shí)間可以到醫(yī)院來(lái)看看,做一下整體設(shè)計(jì)
2024-10-10 05:13

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»