寶媽們產(chǎn)后怎樣減肥的??？我生完寶寶都已經(jīng)半年了，還和之前懷...
寶媽們產(chǎn)后怎樣減肥的?。课疑陮殞毝家呀?jīng)半年了，還和之前懷孕6個月的時候一樣重啊。
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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好寶媽，我生完寶寶產(chǎn)后減肥啊，主要是飲食控制，多活動，很少吃肉，多吃疏蔬菜水果。不過減肥也是在寶寶斷完母乳之后，喂寶寶在母乳期間沒法去減肥，吃得太少的話，母乳不夠。產(chǎn)后還可以報個瑜伽班，鍛煉鍛煉體型，有減肥的功效。堅持下去，肯定會減肥成功。
2018-07-18 22:02
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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唉，你的苦惱我理解，我以前也是個胖子，我老公幾乎從不陪我上街，現(xiàn)在我減了重，我老公很樂意陪我上街，對我百般依順。對了，我是用（塑魅婷）減的，你可以試下，而我當(dāng)時是問的 摳：2522o7oo55
2016-11-07 09:24
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，產(chǎn)后最好不要節(jié)食減肥或者吃減肥藥，減肥效果可能會比較快，但容易反彈，寶媽最好選擇產(chǎn)后瑜伽或者慢跑
2016-11-07 09:31
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老媽這個殘酷的減肥的話一般的話，因為你在哭泣呀，是不能刻意的減肥的那你還是要等寶寶斷奶之后。
2016-11-07 09:38
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回答5
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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如果是母乳喂養(yǎng)的話，樓主平時可以適當(dāng)散散步運(yùn)動來減肥，如果是剖腹產(chǎn)的話可以通過少吃飯多運(yùn)動。
2016-11-07 09:46
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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如果是母乳喂養(yǎng)那就不能減肥，給孩子斷奶后你可以通過節(jié)食減肥，同時配上體育鍛煉健康減肥。
2016-11-07 09:53
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